自己在家汗蒸要穿衣服嗎

沒有必要穿衣服。一定是在自己家裏可能自由自在才是最重要的，不穿衣服反而汗蒸的效果會更加好一點，會比較舒適一點，沒有任何的壓力也是比較輕鬆的。

自己在家汗蒸要穿衣服嗎

不要。家用汗蒸箱和公共洗浴中心的汗蒸房道理是一樣的，主要作用就是通過適當的高温使人身上的毛細血管汗孔張開，通過出汗排出身上的一些有害物質，起到排毒減肥衞生等作用。

家用汗蒸箱因是箱體，所以體積小，人是裸身坐着的，温度是用電調節後。

自己在家汗蒸要穿衣服嗎

需要，無論是公共還是家用的汗蒸都應該穿衣服的。

汗蒸需要穿衣服，一般情況下汗蒸館會提供專用的汗蒸衣服，或者自己攜帶衣服穿着，汗蒸的過程中不要揉搓身體的表面，以免皮膚上的污漬堵塞毛孔無法排汗，而且在汗蒸前後需要補充人體水分，防止水分流失導致脱水症狀的出現。