pres－jog是什麼牌子 - 跑鞋有什麼特性

presjog是日本鞋子品牌，主打跑步鞋。在運動中跑步鞋的選擇是很重要的，應該選擇舒適的款式。一起看看，跑鞋有哪些需要注意的挑選原則~

pres-jog是什麼牌子

presjog是日本鞋子品牌，主打跑步鞋。presjog是總統慢跑鞋品牌，旗下的產品主要是各種各樣的跑步鞋，有不同的款式和顏色，能夠更好的滿足不同顧客的不同需求。在運動中跑步鞋的選擇是很重要的，應該選擇舒適的款式。

跑鞋有什麼特性

跑鞋又名運動鞋，根據生物力學的需要跑鞋可分為提供減震性、提供穩定性、提供運動控制三大類。提供減震性的跑鞋，通常有較柔軟的夾層鞋底，輔助足部在運動時均勻受力，幫助足部減震。鞋體通常較輕，穩定性會相對較差。

提供穩定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均勻的柱子或內側具有夾層結構。提供運動控制的跑鞋，通常比較堅硬，能減小或控制足部的過度內翻，防止腳踝受傷，這種跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。

挑選跑鞋的原則

選擇跑鞋，首先要了解自己的腳，其次要了解自己現階段的能力，然後要了解你要做的運動特徵，最後是瞭解鞋子，然後，爭取讓腳+能力+鞋子匹配。

挑選鞋子，可以按照以下幾個步驟：

1、看看自己是什麼腳型；

2、自己體重多大，結實程度如何，需要多少緩衝；

3、自己的速度如何，落地方式是怎樣的；

4、腳是正常的嗎，有沒有比較嚴重的高低足弓、內外翻等問題；

5、選擇這雙鞋主要用來做什麼，訓練、比賽、跑越野……