跑步磨大腿內側穿什麼褲子

①.要選擇速乾材質的內褲。跑步時穿着速乾透氣的內褲，會幹爽舒適，避免擦傷。

②.穿運動緊身褲或壓縮褲。如果大腿粗壯或者大腿皮下脂肪豐厚而摩擦受傷，跑步時穿着緊身褲或者壓縮褲，可使大腿更為綁緊，減少大腿內側肌肉的晃動程度，降低跑步時被磨傷。

③.不要打濕褲子。皮膚乾燥時含有植物油脂，而浸濕一點後植物油脂潤滑變差，角質層變鬆，摩擦增大。少量沾濕的褲子會加大皮膚間的摩擦，從而造成損傷。

④.塗抹凡士林。

在跑步之前在大腿內側塗抹凡士林，減少大腿內側和褲子之間減少摩擦，還可以軟化大腿內側皮膚，降低受刺激的風險。