男士腰臀比黃金比例

男性應在0.85～0.9之間

在一般正常情況下標準正常的腰臀比，男性應在0.85～0.9之間，女性則應是0.67~0.8之間。

1、腰圍/臀圍=腰臀比，腰臀比顧名思義，是腰圍和臀圍之間的比例，和健康有着非常密切的關係。

2、測量方法：我們利用皮尺就可以測量自己的腰臀比。腰圍需要在呼氣末時測量，水平環繞肚臍一圈得到的數據就是腰圍，注意不要吸氣，在呼氣末時測量。臀圍，在臀部最寬處測量即可。