五十歲頭髮很厚好不好

五十歲頭髮厚當然很好了，這是身體健康的體現，只有腎氣足，頭髮才掉得少，不會禿頂。

所以我們平時要注意補腎氣，多吃黑芝麻，黑米，黑豆等黑色食物。 

同時我們要適當運動，動則生陽，運動能幫助我們保持身體健康。

另外不要熬夜，熬夜容易掉頭髮

最後還有保持心情的舒暢

堅持做到這些身體自然會好啦！