頭髮細又少怎麼辦 - 頭髮細又少吃什麼比較好

人們都希望能夠擁有烏黑光亮的頭髮，但是並不是所有的人都能夠得償所願的。其實發質和遺傳有着很大的關係，當然後期的保養也是很重要的。如果自己的頭髮不好，更加需要好好的來護理頭髮。

頭髮細又少怎麼辦

頭髮細又少可以在洗完頭髮以後，用茶水進行沖洗的，可使頭髮變得烏黑柔軟，看着更加有光澤。將啤酒抹在頭髮上然後按摩，讓啤酒滲入髮根，過一會在清洗也是很有效果的，而且啤酒還可以防止脱髮。此外還有生薑抹頭皮也是可以促進頭髮生長的，但是這些需要結合個人的皮膚來看的，建議慎重使用。此外不要天天洗頭，也不要頻繁的使用吹風機。

頭髮細又少吃什麼比較好

頭髮細又少其實和人們的壓力太大，休息不好也很有關係的，建議大家平時一定要注意的。不要吃含有脂肪和糖太多的食物，少食油膩的油炸類食品、巧克力、高脂乾酪、都要少吃。多吃富含蛋白質、鈣、碘、鐵的食物，還有豆製品，像是芹菜、胡蘿蔔、油菜、等這類食物能夠很好的抑制酸性物質，使頭髮髮質變好。

如果頭髮太少的話很容易顯老的，頭髮細又少怎麼辦?平時要選擇温和型不傷發的洗髮露，可以在洗髮之後使用護髮素的。平時不要吃太刺激的食物。平時要多喝水促進體內的新陳代謝，多鍛鍊身體，多排尿，排汗，讓身體的毒素和細菌可以排出體外。