土豆片敷眼睛一次多久 - 其他方式敷眼睛

我們日常生活中吃得東西，因為不起眼，所以很少會得到關注，正是因為如此，讓我們忽略了很多美容養顏的方法，就針對敷眼睛來説，很多女性會選擇青瓜敷眼睛。

土豆片敷眼睛一次多久

土豆富含維生素c和B，具有保護眼睛的功效。所以很多人都會用來敷眼消除黑眼圈，使用的時候一定不要選擇發芽的。先將土豆刮皮，然後清洗，切厚片約2毫米。躺卧，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。

其他方式敷眼睛

1、眼部按摩**：用中指輕輕推揉按摩眼睛四周太陽穴，可舒通經絡，加速血液循環，促進黑眼圈消散。

2、果蔬外敷法：將新鮮的黃瓜片敷在眼睛四周10分鐘，能淡化黑眼圈。將木瓜和薄荷製成茶，將茶放涼後，敷在眼周，一日重複幾次，對減淡黑眼圈有極大幫助。

3、冰敷褪黑速成：用冰水浸透小方巾，擰至八成幹置於眼皮上；或將眼膜置於冰箱中冷凍10分鐘，取出後敷於眼周，均能增強褪黑效果。

4、飲食內療法：注重飲食調節，也能幫助掃清“熊貓眼”，常吃胡蘿蔔、雞蛋、芝麻、海帶，常喝綠茶都能有助於祛除和預防黑眼圈的形成。

通過以上內容，我們可以知道，土豆有着消炎消腫的功效，對於熬夜或者是熊貓眼來説，都是極好的一種敷眼睛方式。不過，敷眼睛的之前，需要留心和注意，敷眼睛的時間和次數，而效果也是因人而異。不必太多糾結。