眼部有皺紋了怎麼辦 - ​女人如何對抗眼部衰老

眼睛是心靈的窗口，也是女性衰老的標誌，如果眼周出現眼紋，這就提醒着女性需要好好保養眼部肌膚了。為了看上去更加清楚，不少人選擇手術祛皺。

眼部有皺紋了怎麼辦

1、首先，一定要保證充足睡眠，爭取早睡早起。晚上10點到早上6點是最好的休息時間，皮膚組織需要利用這段休息時間，從血液中獲取足夠的養分，補充白天的損耗。

2、晚上不要使用過於強烈的燈光。**太強容易加速皮膚老化，凡是長期在日照時間長的地方生活的人，看上去都比較“老相”，就是這個道理。應該儘量選取柔和一些的燈光，尤其是睡覺之前。

3、一定要使用專門的眼霜。眼部周圍的皮膚比身體其他部位細嫩得多，必須使用專門的眼霜，因為這類眼霜的分子量比面霜小得多。

4、使用眼部精油的方法如下：倒出黃豆大小的一滴精油在手心，用手指沾取後分別塗在眼周細紋多的地方。沿皺紋由細到粗的方向打圈按摩數十下，直到精油完全被眼周吸收。

5、然後兩手心對搓，將手心剩下的精油搓散、手心搓熱，然後閉上眼，將手心覆蓋在眼皮上，一分鐘後拿開。這是瑜伽中的一個護眼動作，加上精油的養護，更能有效去除眼周皺紋。

6、最後，還需要注意自己臉部的動作，一般情況下，不要有太誇張的表情。不然很容易滋生皺紋。

女人如何對抗眼部衰老

1、先從**飲食開始檢討

要知道肌膚營養的攝取大部分還是來自飲食，所以説蔬菜和水果是你餐單上不能省卻的。瓜果蔬菜中含有大量的抗氧化物，而橄欖油或是黃油中也含有豐富的脂肪酸，這可都是肌膚營養的源泉。

2、少吃鹽，多用土豆

鹽是促魚尾紋的重要因素。鹽分攝入過多會使眼周薄弱的皮膚容易浮腫。他建議飲食偏鹹的人多喝水，可隔日飲用8~12杯水來保持肌膚的年輕態。

3、不要剋扣“美容覺”

不要騙**肌膚，因為你欺騙它，它就一定會欺騙你！當然，也千萬不能透支你肌膚的能量，美容覺是萬萬不可少的。如果**睡眠不足，恐怕不僅是肌膚的光澤性降低，還會變得非常晦暗，眼睛上也會冒出黑眼圈。