什麼是控糖護膚

糖吃多了會導致皮膚長痘衰老，所以控糖則指的是少吃甜食，這是護膚關鍵的一步

活性氧自由基、紫外線照射皮膚都會加速糖化反應的發生。

事實上糖化和氧化是分不開的，有氧化反應才會導致糖化產物的出現，而糖化產物又會加劇自由基的產生，糖化和氧化是交叉進行的。對於皮膚而言，想要降低糖化和氧化的負面反應，防曬和抗氧化護膚要同時進行。

防曬能夠有效防禦光損傷，減少誘導糖化產物生成的條件，也有效降低了自由基的生成量。抗氧化護膚能夠針對自由基進行清除，也可以輔助抗糖化。