工作狂熬夜後變熊貓眼怎麼辦 - 7個方法快速去除黑眼圈

現在有很多職場的白領女性，想做男人中的“女人豪傑”，經常熬夜，於是臉上避免不了會出現黑眼圈、長痘痘等等令人煩心的問題。所以我們要學會給自己的皮膚做急救，讓你新的一天光彩照人地開始。

從生命的角度來説，睡眠和長壽的關係最為密切。中醫歷來中國重視睡眠，認為“眠食二者為養生之要務”,能眠者，能食，能生長”。睡眠是重要的養生之道，良好的睡眠不僅能緩解疲勞，而且促進體內物質的新陳代謝，使身體各部組織生長髮育以及自我修補，從而也增強了人體免疫功能，所以説，“睡眠是天然的補藥”。如果長期熬夜或者是違反自然規律，就會對健康產生極大損害，因而，為了美容養顏儘量不要熬夜。

1.自己學會按摩。熬夜後按額頭、太陽穴、兩眼之間、顴骨，鼻翼兩端，每個穴位按壓10至20次，可改善暗淡的膚色使其恢復光澤。

2.要冷熱水交替式的敷臉，冷水温度可以與冰箱冷藏室温度相當，熱水約40度即可。

3.常用喝剩的茶包或冰片敷眼圈，能有效緩解眼部浮腫，淡化眼圈的黑色素。

4.敷一個保濕度較高的面膜，能有效改善憔悴的肌膚。

5.洗去面膜後，先噴上一層爽膚水之類的能補充水分化粧水，然後塗上一層果酸精華液，最後再塗一層修護霜。能深層滋潤皮膚，令肌膚光滑細嫩。

6.不要化太厚的粧。可選用一些顏色暗淡的眼影，如棕色，最好不要用粉色和咖啡色的，還可擦一點珠光色的腮紅讓你美麗並且有氣質。

7.熬夜過後不要立即睡覺，可以喝半杯牛奶或者是菊花蜂蜜茶既可以明目又有助於睡眠。