防曬指數怎麼計算 - 以後就知道怎麼選防曬品啦

防曬霜上都標有防曬指數，SPF值是每款防曬霜都有的，而PA值卻不一定有，這防曬指數怎麼計算呢？快來看看吧。

防曬指數怎麼計算

SPF防曬指數的數值適用於每一個人，假設紫外線的強度不會因時間改變，一個東亞人種的皮膚類型平均15分鐘會在日曬下產生紅斑，根據理論計算，使用SPF15的防曬品時，表示可延長15倍的時間，也就是225分鐘後皮膚才會被曬紅；使用SPF30的防曬品時，表示可延長30倍的時間，也就是450分鐘後皮膚才會被曬紅，計算方法為15乘以SPF等於防曬時長。

PA值怎麼計算

PA值是表示產品阻擋陽光中UVA長波的指數，UVA對皮膚的損傷是長期而慢性的，導致皮膚被曬黑，PA的係數是以“+”來表示的。一般PA+表示低效防護；PA++是中效防護；PA+++是高效防護。也有產品是以UVA來表示防曬黑係數的，如UVA12，數字值越高就表示越不易被曬黑。

SPF值和PA值的關係

吸收紫外線的製劑分為防曬傷與防曬黑兩種，SPF值代表防曬傷指數，抵抗UVB；PA值代表防曬黑，抵抗UVA。使用含有SPF值的防曬產品可以幫助有效防曬，如果想既防曬又不致曬黑，最好選擇同時含有SPF和PA兩種係數的防曬產品。

防曬指數多少最好

如果在室內工作、外出活動不多的情況下，應該使用防曬指數SPF15~SPF20的防曬品；如果是工作需要在外奔波或者節假日外出旅遊，應該使用防曬指數SPF20以上的防曬品；如果到海濱浴場或熱帶地區旅遊，應該使用防曬指數SPF30以上的防曬品。