護膚美容保養 - 維生素快速拯救臉部皮膚問題

維生素不僅僅是起着對人體很重要的作用，而且對於肌膚的保養和護理也是有着密切的聯繫。人體不能夠缺少維生素，肌膚更加不能缺少維生素。美肌達人分享護膚美容保養妙招，維生素快速拯救臉部皮膚問題。

由於人體不能夠自動產生出維生素物質，所以需要通過其他方式來給肌膚和人體補充每日所需要的維生素。然而每一種維生素對於肌膚的肌膚都有着很重要的作用。想要保持肌膚年輕化，減緩衰老，那麼需要維生素的補給。

維生素：

1、維生素A：能夠防止皺紋的長沙，保持年輕的肌膚細胞，維持肌膚的正常代謝等。可以通過食物，或者是魚肝油等物質。

2、維生素B2：能夠起到抗氧化的作用，多喝牛奶、黃豆、花生等食物，來補充維生素物質。

3、維生素C：可是能夠促進膠原蛋白的形成，膠原蛋白可是防止肌膚衰老的最佳物質，讓肌膚保持彈性，對抗皮膚鬆弛也是最有效。

4、維生素E：這是能夠降低臉部皮膚細胞過快的老化。具有很好的抗氧化功能。雞蛋、燕麥、小米中都含有維生素物質。

面膜：

1、備好西紅柿和檸檬片，然後一起打成泥狀，之後放入到容器中，並且加入適量的麪粉，將其攪拌均勻之後塗抹於洗淨的臉上，大約敷上半小時即可，最後用清水洗乾淨臉部肌膚。可以有效的去除老化的角質層，並且深層清潔肌膚細胞底層。美白、去黑頭、收斂肌膚幾大功效全效合一。

2、土豆清洗乾淨之後將其去皮，然後放入到榨汁器中榨成汁。之後放入到玻璃容器中，並且加入三分之一的純牛奶，也需要加入麪粉，然後調成糊狀。敷在洗淨的肌膚上，保持20分鐘後再用清水洗乾淨。