軍訓防曬霜spf多少合適 - 防曬霜spf50傷皮膚嗎

烈日炎炎，軍訓時為了避免曬傷了，所以説美女們要塗抹防曬霜，那麼軍訓防曬霜spf多少合適？

軍訓防曬霜spf多少合適

如果太陽非常大，在室外軍訓，防曬霜spf一般在SPF30以上，且pa有幾個++，防水的，這樣才不會被汗漬給沖走。尤其是長時間暴曬，對防曬指數要求更高，常用的是spf50的。當然，如果沒什麼太陽，又或是在室內，那spf指數也要相應降低的。

防曬霜spf50傷皮膚嗎

視情況而定。不一定防曬霜防曬係數越高就越傷害皮膚，是否對皮膚有傷害是要看防曬霜的成分構成的。如果選擇購買的防曬霜是劣質品牌，而非正規品牌，則防曬係數越高可能傷害皮膚的可能性越大。 如果選擇購買的防曬霜是純物理防曬霜的話，即使防曬係數高也不會對皮膚有很大的傷害。 

防曬霜防曬指數越高越好嗎

不一定防曬霜防曬指數越高越好。 防曬霜防曬指數越高，確實説明防曬霜對於紫外線的防護能力越強，但是不一定越好。防曬霜的好壞與否還要看其中成分的優劣，如果其中成分是劣質的話，防曬指數越高則防曬霜對人體皮膚傷害越大。

防曬霜指數多少比較好

1、如果是在室內的話，防曬霜的指數不用太高，使用SPF15-25PA+的防曬霜即可。 

2、如果是在室外的話，防曬霜防曬指數應該比室內高一點，應該使用APF25-35PA++的防曬霜。 

3、如果是游泳或者潛水的話，應該使用SPF30PA+++以上的防曬霜。