5個步驟教你如何保養油性皮膚 - 實行無油計劃成功擺脱油田肌

較於中性肌膚及敏感型肌膚，相信有絕大一部分MM都屬於煩惱不斷的油性皮膚。愛出油、粧容易花、肌膚黏膩都是油性皮膚帶來的不好現象。到底油性皮膚該怎麼護理才能擺脱這些惱人的油光呢?5個步驟教你如何保養油性皮膚，實行無油計劃成功擺脱油田肌。

一：清潔
清潔對於油性皮膚來説相當重要。萬事開頭難，如果將第一步做好，那麼後續相應的工作就能更輕鬆地解決。
油性皮膚的特點是易出油，所以在做清潔時一定要選取清潔力強的產品，這樣才能將油光掃除。但你要注意，清潔力過強的產品會破壞皮膚的皮脂膜，所以在選擇產品時要多用泡沫、凝膠等潔面產品。

在清潔的過程中，掌握好步驟與方法也相當重要，將泡沫潔面乳在手掌中揉搓出泡沫，然後均勻塗在臉上，進行畫圈狀的按摩，最後用清水洗淨。
在判斷一款潔面乳是否兼具柔和性與清潔力時，一定要注意產品是否能夠將肌膚油光掃除，同時在洗後並不緊繃為首選。

二：潤膚
油光氾濫的油性肌膚在選用潤膚產品時一定要謹記控油保濕的原則。肌膚的水油平衡原理告訴我們越油的皮膚實際上是缺少水分的，所以在選產品上一定要選擇控油型的乳液面霜或保濕型的乳液麪霜。

在選擇潤膚產品上，我們也要遵循季節優先的原則做相應的調整，例如在炎熱的夏季油性皮膚其實需要的是控油麪霜，在寒冷的冬季肌膚更需要的是保濕補水功效的面霜。

三：面膜

面膜護理對於油性皮膚同樣重要，但你要注意，不是所有肌膚的敷面膜頻率都是相同的。油性皮膚1周內進行2次面膜護理已經是上限。

在挑選面膜方面，油性皮膚更需要的是對毛孔的護理，油光氾濫會使油脂及廢棄物堆積到毛孔，長久就會形成痘痘及黑頭。所以定期對毛孔進行深層清潔對於油皮MM來説非常重要，利用深層清潔面膜將毛孔中的油脂及污垢清潔帶走，才能讓毛孔保持通暢。根據季節需要，油性皮膚在缺水季節一樣需要補水面膜的護理，將水分物質深層注入肌膚，才會讓水油平衡，肌膚更加光潔。

四：飲食

到底是什麼引起了油性皮膚?其一是天生的，其二與我們日常的生活飲食習慣有着密不可分的關係。巧克力、咖啡、奶油等高熱量物質以及海鮮、辛辣、煙酒等刺激性食物都會刺激肌膚分泌大量油脂。所以杜絕這種不良飲食習慣，用水果、蔬菜代替無論是對肌膚還是腸胃都有着非常好的作用。比如：多吃一些富含維生素b2的食物，如紫菜、芹菜、胡蘿蔔、動物肝腎、橙子等。