敏感肌膚怎麼護理 - 敏感肌膚護理方法

春天的雨季在南方是非常令人煩惱的存在，陰暗潮濕的氣候和的霧霾與灰塵，這些都是敏感肌的頭號殺手，那麼如何護理敏感肌膚呢，下面一起看看。

敏感肌膚怎麼護理 ？

1不要頻繁用手觸碰

有些mm們經常會擔心自己脆弱的皮膚又發生有什麼不好的症狀，比如起痘痘，起疹子。所以總是不自覺輕觸臉頰。但是，手上攜帶的大量的細菌反而對脆弱的皮膚造成很大的刺激，從而將可能原本沒有問題的皮膚造成傷害。

2多喝水

都説“女人是水做得”，水可是女生離不開的東西。尤其是敏感性肌膚使得妹子，由於角質層太薄，根本無法鎖住皮膚的水分，所以只有多喝水，每天至少喝1.5升以上的飲水量，從而更好的改善身體循環和新陳代謝。

3多吃水果跟蔬菜

蔬菜和水果是美容的必備佳品，有些妹子是“肉食動物”，很少使用這兩樣，還有些妹子天生口味重，不愛吃這些。但是蔬菜和水果中藴含着豐富大量的維生素和植物的營養，温和無刺激，對於調節女性身體內的內分泌有很大的作用，也能保持皮膚的平衡狀態。

4注意防曬

陽光中的紫外線對於皮膚的刺激是非常大的，長時間的照射會使得敏感的皮膚泛紅，嚴重的甚至會使過敏紅腫，正常的肌膚需要防曬，敏感性肌膚的妹子們更加要進行防曬。因此，防曬的工作，一定要充足的準備，儘可能的使用物理防曬哦。必需要塗防曬霜時，要選擇温和不刺激到肌膚的。

5睡睡睡

從來就有“美容覺”的説法，所以可以想見睡眠對於肌膚美容養顏的重要性。保持充足的睡眠可以調節人體的平衡，從而有足夠時間讓皮膚進行修復。

敏感肌肌膚平時選用護膚品更要格外的注意，皮膚已經非常的脆弱了。已經禁不起認何的刺激，選擇的護膚品中要選擇不含激素，不含香精的，那樣才不會刺激到我們敏感的肌膚。

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