如何美白祛斑的小竅門 - 擊退黑勢力六步走

肌膚隱藏深處的問題，是斑點的根源，不想做剩鬥士的MM看過來，美容達人推薦幾款美白祛斑的小竅門，擊退黑勢力只需六步哦！

Part 1 肌膚長斑的根源分析

1、當皮膚受到外界刺激的時候，會產生炎症，這時候皮膚會自動生成一種促使黑色素產生的物質——烯酸。

2、周圍所以的壓力包括精神壓力、工作壓力以及環境壓力等，都會造成內分泌失調，內分泌失調會導致過氧化酶增加，雌激素增多，誘發黑色素細胞。

3、飲食不規律會造成消化不良，會導致維生素A、B12、煙酸及多種礦物質的缺乏，很容易產生色斑，富含銅或鋅的食物會激活體內的酪氨酸酶，讓皮膚變黑，所以動物的肝臟、桃子等食物要少吃為妙。

Part 2 如何美白祛斑的小竅門

STEP 1：美白祛斑的第一步是去除老化的角質斑點，這些斑點通常位於肌膚的最低層，所以我們挑選護膚品的時候，一定要選擇能作用於肌膚低層的產品。

STEP 2：美白的保濕補水過程也是很重要的，肌膚在美白的時候需要淨化，去除完角質層的之後，伴隨着新肌膚的產生，最重要的步驟就是給肌膚補補水，肌膚只有保持足夠的水分，才能維持正常的新陳代謝。

STEP 3：防曬不僅僅是夏季的事情，讓肌膚免受紫外線的傷害應該是全年都應該防護的事情。肌膚在每一次暴曬之後，都會加重斑點的印記，當然還會加快斑點的滋長速度。

Part 3 如何美白祛斑的小竅門

STEP 4：黑色素的沉澱根深蒂固，按照血液循環之説，我們應該每天給肌膚按按摩，但是MM們不能心急，每天保持5分鐘的按摩時間即可。在按摩的時候，想將手掌捂熱，有規律的沿着脈絡血管按摩。

STEP 5：維生素C能都幫助膠原蛋白的產生，還發揮着肌膚抗氧化的作用，多吃含維生素C較多的食品，可以減少黑色素的產生，降低酪氨酸酶的活性。

STEP 6：最後一步是關鍵，內分泌失調導致斑點的滋長，不可置否我們應該調節好內分泌，同時保持一個愉快的心情。調整作息，並堅持長期吃粗糧，不僅能夠美白祛斑，還能永葆肌膚的活性哦！