色斑如何消除 - 你的色斑可以徹底祛除嗎
所謂斑，就是色斑，是指在皮膚上局部的色素沉着加重，從而形成顏色明顯深於周邊膚色的區域。有的色斑是天生的，有的是後天的，有的與陽光有關係，有的與陽光沒關係，有的會復發，有的去掉也就去掉了。所以，這裏先澄清第一點——經過專業的治療，不是所有的斑都會復發！
雀斑與曬斑
亞洲人追求的就是潔白無暇的皮膚，加上我們的五官並不立體，一有斑就會很明顯。但老外喜歡曬太陽，並覺得那是一種可愛的標誌，因為雀斑是從兒童時期就有的遺傳性問題，是體質性色素失調導致的。再加上他們立體的五官比較能抓眼球，所以無論雀斑和曬斑對他們來説根本無損美貌！
雀斑和曬斑通常是共生共榮的，兩者的治療方法也比較類似。
1、特點：
雀斑兒童時期即出現，可隨年齡而加重，日光會使其加重。散點狀的小色素斑（不太會融合成片，這點很重要)，對稱性分佈於面部，尤其是鼻及兩側，也有全臉分佈的，褐色為主，一般顏色較深。組織病理表現主要是黑色素在表皮增多。
顧名思義，曬斑都是太陽惹的禍，長期受紫外線刺激，能激活皮膚底層黑色素母細胞中的酪氨酸酶，與血液中的酪氨酸酶產生一系列反應，生成一種叫“多巴胺”的物質（正是那個讓人變得快樂的物質！這就是為什麼晴朗的天氣，人的心情會變好，給點陽光就燦爛~），進而轉化成黑色素。另外，肌膚中的毒素能激活細胞的活性，同時也會和酪氨酸酶產生氧化反應，轉化成黑色素。黑色素會逐漸累計，隨着年齡的增長，漸漸地就會浮現出來。在乾躁缺水的皮膚表現最為明顯。 因此，民間才有所謂的“長斑不長痘，長痘不長斑”的傳説。但壓力痘成人痘例外。
2、預防：
嚴格防曬。可服用維生素C、B、花青素等有助美白的抗氧化劑。就算不長斑，也要嚴格防曬，並長期服用維生素C和複合維生素B，富含花青素的黑枸杞也是經常泡水喝的，葡萄洗乾淨會連皮帶籽一起用Vitamix攪碎了吃。我特別喜歡這台機器，無論是一個人吃飽全家不餓的單身狗還是一家多口，都建議買一台，還可以再備上一台原汁機哦。我的原則是在家裏儘可能吃得健康簡單，偶爾下下館子打打牙祭，吃一些家裏做不出來的味道。
每日果蔬，健康色輕飲食
插播一段
至於網上大熱的美白丸神馬的，不太建議大家吃，第一成分太複雜，第二價格比較貴，主要成分維生素C和谷胱甘肽都是水溶性的，大部分都隨着尿液排出體外了，真正吸收的非常有限！倒是建議大家在做激光祛斑的時候，配合打打美白針，加速黑色素代謝。同時，如果是乾燥缺水的長斑皮膚，配合水光針一起做並不衝突。
此外，鄭重提醒大家，儘可能早睡 早睡 早睡。大家都知道，有些天然的助眠類藥物裏面都有一種成分叫做“褪黑激素”，是由哺乳動物和人類的松果體產生的一種胺類激素，所以又稱“松果體素”。褪黑激素，字面意思就告訴我們它可以使一種產生黑色素的細胞發亮。但褪黑激素的分泌是有晝夜節律的，夜間褪黑激素分泌量比白天多 5～10倍，清晨2：00到3：00達到峯值。無論出於養生角度，還是祛斑角度，醫生都會建議大家早點睡。但並不建議沒有失眠困擾的人，為了美白祛斑口服褪黑激素。
