早上敷面膜的最佳時間 - 女生皮膚粗糙毛孔大怎麼改善

面膜絕對是愛美人士不可缺少的護膚單品，它使用起來就很方便，而且補水滋潤的效果特別好。但是敷面膜也是有時間講究的哦，大多數人可能都會選擇晚上來敷面膜，但是可能因為各種原因，有一些人會選擇早上來敷。

早上敷面膜的最佳時間

早上敷面膜

早上其實也是一個敷面膜的好時間。因為人體早上醒來，經過一夜的休整，肌膚會缺水很厲害，這個從早上洗臉就能輕易發現出來，早上洗完臉都會有比較緊繃的感覺，這時候最適合的是使用補水面膜來補水效果是最好的時間在6：30-7：00之間，這個時間段的皮膚敷面膜吸收是最好的。但是需要注意的是千萬不能敷美白麪膜，因為美白麪膜中會有很多感光的成分，例如**的提取物，你做完美白麪膜再出去接受一整天陽光的洗禮，最後只能是越敷越黑。

晚上敷面膜

不過呢，相比起早上來説，晚上的效果可能會更好，而且最好時間在晚上10：30-凌晨2：00，這個時候各方面的代謝是相對最快的，身體的各個器官也在加速排毒和代謝，皮膚的新陳代謝高峯期，這時候如果能給肌膚肌膚再生和修復所需要的養分，特別是對於超過25歲以上的妹紙而言，是非常重要的，但是建議做面膜最佳的時間是22：30~23：00。

面膜常常是肌膚缺水或者出現其他問題時常用的，那麼選擇一個最佳時間就很有必要了。一般來説，晚上的十點半到凌晨兩點都是很好的選擇，但是熬夜也會對皮膚不好哦，所以如果想在早上敷的話，就可以在六點半到七點之間為最佳。

女生皮膚粗糙毛孔大怎麼改善

1、使用再好的護膚品，也不及從內調理皮膚更好。多吃些富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、胡蘿蔔、蘋果、番茄以及綠色蔬菜和乾果等，能改善皮膚粗糙程度。其中尤以雞肝含維生素A最多，胡蘿蔔還可以促進血色素的增加，是補血養血的佳品。

2、無論你渴不渴？都需要每天多喝純淨水，不渴也喝，排除體內垃圾，排毒養顏，特別是清早起牀後空腹飲用。晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。

3、每天吃一個西紅柿，一天一包酸奶，補充維C和乳酸菌，有助於氣質的培養。每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。

4、平時要保持心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利於身心健康，同時還能促進身體骨骼裏的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。所以，應該經常保持樂觀的情緒。

女生皮膚粗糙毛孔大怎麼改善今天就先介紹到這裏了。只要大家可以按照上邊的方法要求自己，那再配合護膚品和麪膜基本就可以改善自己的皮膚問題了。想要健康的肌膚不是一朝一夕就可以的，而是需要我們每天都要保養注意的。