抽脂之後會反彈嗎 - 意識放鬆的你很可能復胖回來

很快就要到穿裙子露腿的季節了，一些小仙女身上的贅肉卻沒有消失，這時候很多人想到了用抽脂手術來去除掉贅肉。不過抽脂之後會反彈嗎？這是很多女性擔心的問題，今天我們就來看看抽脂後會不會反彈，為你解決關於“吸脂後還會胖嗎”的困惑。

抽脂之後會反彈嗎

抽脂之後有可能會反彈，這是因為吸脂手術中被吸走的脂肪雖然是永久消失了，但是脂肪細胞具有長大的可能，這也就是説抽脂後留下的脂肪細胞的數量確實不會增多，但脂肪細胞具有剩下的脂肪細胞照樣有再次變得肥大的可能，因此一旦在抽脂後養成吃高熱量食物和不運動的習慣，就很可能會反彈，甚至反彈回成抽脂之前的樣子也有可能。

抽脂後反彈的根本原因

易胖的習慣沒有改變

吸脂手術其實是一項取巧的捷徑，如果不改掉好吃懶做的生活作息習慣，經常吃快餐還不運動，那麼剩下的脂肪細胞增大導致復胖，也是分分鐘的事。

吸脂沒有改變易胖體質

吸脂是單純的將脂肪細胞物理吸出，完全無法改變“喝涼水都長胖”的體質。多運動提高基礎代謝才能易胖變易瘦體質，這裏説的易胖體質是由於身體對熱量的吸收率高於消耗率，這是與人體中分泌的荷爾蒙和胰島素的化學能轉化相關。

未按要求穿塑身衣

吸脂手術後穿的塑身衣是非常重要的一環，不但幫助恢復腫脹、防止抽脂後出現凹凸不平的正裝，還能將身材定型，將圍度控制到該有的效果。一般來説醫生會建議穿3個月。塑身衣是個比較不適的過程，很多人一個月都堅持不了，這樣就對術後的效果和身材定型起不到好的作用，導致皮膚變得不緊實，從外形上來看，就像抽脂後又反彈回去了一樣。

意識逐漸放鬆

剛做完抽脂手術大家都有警醒意識，要控制飲食要運動等等，但時間長了惰性使然，又恢復到了術前的生活狀態，炸雞啤酒樣樣都來，又懶得運動，因此一旦再次放鬆警惕，反彈復胖都又來了。

如何避免抽脂之後反彈

在體重穩定時做抽脂

你應該在你的脂肪細胞大小正常的時候做吸脂，也就是在你體重達到常態的時候做吸脂。如果在長期節食後，你已經瘦下來很多，這時候你的脂肪細胞是癟的，再做吸脂，剩下的脂肪細胞容易在你的飲食回覆正常以後由癟變脹，也就造成輕度反彈的現象。

控制飲食多運動

適當地控制飲食多運動，等於是“開源節流”預防抽脂手術後反彈的辦法。健康的飲食為你提供良好的飽腹感，另外運動給身體增加了能源消耗。從原理上來看，就可以避免抽脂後反彈。

按要求穿塑身衣

塑身衣可以提供持續的壓力，對脂肪組織能夠起到很好的塑形效果，使殘留在抽吸部位的脂肪顆粒分佈更均勻。在臨牀觀察中發現，如果術後包紮不均勻，在包紮較為鬆弛的部位往往會出現脂肪堆積現象，導致皮膚出現凹凸不平。塑身衣與術後包紮的原理是一樣的，因此愛美的受術後堅持穿塑身衣，可以起到很好的塑形效果，這也是預防抽脂反彈的重要舉措之一。(相關鏈接:抽脂後塑身衣要穿多久)