如何拯救無性婚姻 - 教給你8招

如何拯救無性婚姻？雖然並沒有哪種方法絕對有效，但還是有方法幫助你們改善目前的狀態。這就來教給你這些招數吧！

把問題擺在明面

      夫妻間一定要開誠佈公，把問題講出來，才能有進一步的溝通。研究發現，有高達1/3的女性從未有高潮，1/3的男性有早泄和陽痿的問題，但都不敢告訴對方。建議夫妻一起觀賞温馨的性愛片，從中找到彼此可以討論的話題，講出自己的感覺，進而談談遇到的問題。

一起尋求性諮詢和治療

     當代性學治療大師馬斯特曾有一句名言：“性是兩個人的事，一個人不好，另一個人也不會快樂。”因此，夫妻間的性，如果在雙方討論後仍無法解決，最好能一起求助，治療效果會更好。比如説，如果男性有勃起障礙，其實是很需要另一半在旁邊撩起性慾，點燃慾火的。女性的性慾低落或是怕痛，也需要先生充分了解，以愛與耐心來化解。

放輕鬆，再放輕鬆

     打破腦中對性的禁忌或刻板印象，不要認為性就是骯髒的、羞恥的、不好的。慢慢的，才會喜歡性行為。身體上也要放輕鬆，女性不要怕自慰，通過自慰可以很好地探索敏感地帶;也不要害怕為另一半口交或做不同的愛撫。放開自己，學習一些新的性愛技巧，讓雙方都能在性上有所突破，享受到不同的樂趣。

教另一半如何來愛你

     自己要身體力行，“教另一半怎麼樣來愛你，不要認為對方都應該要知道，告訴對方你喜歡什麼，不喜歡什麼。”比如，你的性感帶在哪裏，親吻愛撫哪裏會讓你舒服和興奮，怎樣又會讓你不舒服或疼痛等。溝通時，雖然要直接誠實，但也要温和有禮，要考慮這句話會不會傷害對方。比如説，女性不要批評男性：“你怎麼用這麼大勁、手怎麼這麼粗、這麼笨?”這種話會讓男性遇挫退縮。可以換個方式，用正面的語氣説：“你的手比較輕時會讓我舒服，我喜歡這樣。”男性對女性，反之亦然。

撥出約會時間，刻意製造兩人時光

     要像上班工作一樣，安排出時間和另一半約會，而不是讓性生活永遠被犧牲。例如，週末的某個時段，或是平時的某個晚上，是兩個人約會做愛的時光，不要讓其他事取代。性生活不只是生理的事，而是一種藝術，是兩個人的遊戲，如果不經營，當然不會有好結果。

尋求變化，常常製造新鮮感

     男性的性行為是很肉體、很直接的感官刺激，喜歡不同的感覺，不同的時間和地點、有不同的變化與花樣。這和女性喜歡浪漫、穩定的情感關係很不相同。因此，雙方最好對另一半都有所瞭解和調整。比如，偶爾去汽車旅館或是把卧室重做裝修，都能帶給男性極大的刺激與新鮮感。對於女性，男性則應該用心經營前戲，要讓太太在平常就感受到自己的愛與關心。體貼與温柔是讓女人興奮的來源。

常常跟另一半一起運動

     科學研究發現，腦部是性感的喚醒地帶，運動可以使腦部靈光。跟另一半一起去運動吧，温和的散步和游泳都行。一邊運動一邊聊天，培養感情。從事性行為其實很需要體力，有好的運動習慣，也會讓自己較強壯，有興趣想做。但女性千萬別太在意自己的身材。研究發現，有78%的女性不滿意自己的身材，以致無法好好享受性愛。

日常多些親暱行為

     有些問題是很難有一個確定的答案的，比如婚姻有愛無性這件事來説，依然是智者見智。就此問題詢問過六對不同年齡段的婚姻男女，有四對夫妻坦言即使無性，彼此之間只要多些親暱行為也會非常幸福的。在日常生活中，多和對方有些一些親暱行為，摸摸頭髮，牽牽手，擁抱對方會為你們的感情加分的。