冬天泡腳用什麼好

冬季來了許多人都有泡腳的習慣，那麼用什麼藥材泡腳好嗎？下面我就為大家介紹 12個冬季泡腳藥方，一起看看吧。

冬天泡腳用什麼好？

到了冬天，大家就想起了泡腳，想起了補腎和各類補品，且不説價格比較昂貴，關鍵做起來也比較麻煩，下面，就為大家介紹這12個冬季泡腳藥方，非常簡單實用~有需要的朋友千萬別錯過哦！

1緩解關節疼痛

材料：艾葉20克，紅花 20克。

使用方法：水燒開後煎20分鐘，在最初很熱很燙的時候先用來薰腳，稍涼一點後用這個藥水泡腳，每天晚上可以泡20分鐘。

2治腳底皴裂

材料：桂枝15克、銀花15克、紅花20克。

使用方法：加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘，每日一次。

3防凍瘡

材料：紅花10~15克。

使用方法：加水煎煮，用該水泡腳。能夠預防和改善凍瘡。每到冬天，有人的手腳經常會發生皴裂和破皮，但是一旦出現這種情況，又需要很長時間恢復。選擇用紅花來泡腳，也可以在一定程度上預防這種情況的發生。

4氣虛足浴

材料：黨蔘15克、黃芪20克、白朮15克。

使用方法：加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘，每日一次。

5治感冒或感冒頭痛

材料：食鹽約50克左右，生薑50—70克。

使用方法：在熱水中加食鹽、生薑，泡腳時，先把腳放在熱氣上薰，待水温下降後再將雙腳浸泡在水中互相搓擦，水涼時可續加熱水2—3次，可泡至全身微微汗出，待水尚温時及時擦乾腳部穿上襪子保暖，這樣效果更佳。

6治風濕麻木

材料：山姜莖葉適量，或野花椒枝葉適量，或番木瓜枝葉適量。

使用方法：將準備好的藥材煎湯後去渣，混入温水用足浴盆浸泡雙足30分鐘。

7治痛經

材料：蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當歸20克、，赤芍15克、桃仁10克、沒藥10克。

使用方法：上藥加水2500毫升，煮沸15分鐘後離火，先以藥液蒸氣薰雙腳，待温度適宜後將雙腳浸泡於藥液中。每次浸泡15—20分鐘，每日早晚各薰洗1次，每劑藥重複使用兩天。於經前3天左右開始用藥，連用3—5劑，連續用3個月經週期。也可小茴香200g單煎泡腳，每日一次。

材料：白醋。

使用方法：在温水中加入幾匙白醋即可。用醋泡腳，可以滋潤皮膚，還可消除疲勞，治療睡眠障礙。中醫專家解釋説，醋酸具有促進新陳代謝的功效，可以幫助休息，恢復體力，預防動脈硬化、高血壓。

9治療手腳冰涼

材料：生薑。

使用方法：將生薑打扁後連薑汁一起放入温水中，這樣泡腳有散寒的作用，對於緩解手腳冰涼症狀有很好的效果。中醫專家解釋説，姜味辛性温，如果內服，可加速人體的血液循環，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適症狀。

10治高血壓病

材料：羅布麻葉15克、杜仲6克、牡蠣15克、夜交藤10克、吳茱萸10克，或桑葉、桑枝、茺蔚子各15g，或鈎藤40克、夏枯草30克、桑葉20克、菊花20克。

使用方法：用上藥加水2000毫升煎成1000毫升，去渣後混入足浴盆，睡覺前浸泡雙足30—40分鐘。

11改善血虛

材料：當歸20克、赤芍15克、紅花15克、川斷15克。

使用方法：將以上藥材加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘，每日一次。

12治腳氣

材料：食鹽兩湯匙。

使用方法：鹽水泡腳方法很簡單，在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就行了。經常用鹽水泡腳能殺菌消毒，防止腳氣病，還可以使足部皮膚保持光滑清潔。