dha的作用與功效

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我們可以常常在奶粉廣告中聽到DHA這個詞，一般看來，DHA是給寶寶補充的，的確寶寶是最需要補充DHA的，那麼到底dha的作用與功效有哪些呢？下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~

DHA 能促進孩子的大腦發育

要知道，0～6歲是人大腦發育的關鍵時期。而DHA 是胎兒和兒童大腦發育的一種必需微量營養素，DHA 可以促進神經網絡形成，使神經遞質的釋放和傳遞信息的速度加快，並能對傷亡的腦細胞起到明顯的修復作用，所以DHA又被稱作“腦黃金”。

尤其胎兒滿 5 個月後，假如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，就會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突，這就需要母體同時供給胎兒更多的 DHA 完成大腦發育。

DHA能促進孩子的智能發育

兒童的智能包括觀察力、記憶力、思維能力、想象力和創造力，0～6歲是兒童智能發育的關鍵時期。如果孩子缺乏DHA，那麼胎兒腦細胞的分裂增殖就會發生障礙，嚴重缺乏時則會造成腦細胞發育遲緩和智力水平低下。

孕婦如果DHA嚴重攝入不足可生出極低體重兒，表現為精神發育遲滯，思維靈活性、語言表達能力、理解能力與精細運動均低於正常兒。

DHA能促進孩子的視覺發育

DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所佔比例最大，約佔50%。所以DHA 不僅對胎兒大腦發育有重要影響，而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。

如果孩子缺乏DHA ，那麼視覺功能就會受損，表現為視敏度發育遲緩，對光信號刺激的注視時間延長，從而影響嬰兒的反應能力和觀察能力。如果婦女妊娠期膳食中嚴重缺乏DHA，還可能會導致胎兒失明。

DHA能有效治療多動症

多動症是學齡兒童的一種行為疾病，患多動症的兒童常常在學習時出現注意力渙散、多動、衝動等行為問題。國外學者研究證明，對確診為多動症的學齡兒童每天給予補充DHA300毫克2個月，發現患兒注意力障礙的嚴重程度明顯降低、上課時多動行為減少，記憶力和學習成績有一定的提高，在一定程度上有效的治療了多動症。

DHA能有效增強免疫力

臨牀研究發現，花生四烯酸(ARA)可在體內能合成導致炎症與過敏性的物質，若合理攝入適量的DHA，可以避免過量ARA的形成，減少過度的炎症反應與過敏機會，增強免疫力。

DHA能有效延緩衰老

研究表明，隨着年齡的增長，人體內的血小板、紅細胞膜脂質中DHA含量會逐漸減少，隨之SOD的活性也會降低。適當的補充DHA有助於紅細胞膜脂質中DHA含量增加，SOD活性增強，從而起到延緩衰老的作用。

DHA能有效防治心腦血管疾病

DHA能抑制血小板聚集，使血栓形成受阻、血液粘度下降，血液循環得到明顯地改善，並使血壓下降。適用於防治腦血栓、下肢閉塞性動脈硬化症。

DHA能有效降低血脂

DHA能降低血清總膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇，增加高密度脂蛋白膽固醇，對於高血脂症具有很大的防治作用。

DHA能有效防治老年痴呆

處於中老年時期的人，適當補充DHA有助於活化腦細胞的力量，充分地提高記憶力及注意能力，進而可以防治老年痴呆。

DHA能有效治療癌症

在外國的一項研究中，科學家使DHA從神經系統中轉移到髓母細胞瘤中，當DHA在細胞內代謝後，再對細胞中的副產物進行分析。隨後科學家研究了DHA及其衍生物對癌細胞生長的影響。研究結果表明，DHA殺死了所有的癌細胞，而且由DHA衍生物產生的毒性比DHA本身更能有效地殺死癌細胞。這表明，DHA或可成為一種新的治療神經母細胞瘤或其他癌症的新藥物。