家庭健身吊環如何安裝

1、旋轉調節杆，將卡扣分離

2、將底座對準調節杆卡槽後將底座插入，安裝完之後將單槓調整到與牆體相近的位置，安裝水平儀，讓卡扣同時插入卡槽，固定牆面

3、握住主杆兩段旋轉，直至完全固定。

做吊環的時候，身體會有拉伸，對於脊椎和軟骨發育有一定的好處。