健身器材安裝收費標準

    安裝健身器材安裝費一般150-200元，看安裝難易來定價。

1、仰卧板

仰卧起坐是很多人非常熟悉的動作，由於在做的時候，多數人必須用雙腳勾住一個東西才能使腰部着力完成動作，因此，在家裏練習時，花一二百元買個仰卧板很合適。

做仰卧起坐鍛鍊腹部的6塊肌肉，快速消耗腹部脂肪，也可做推舉、俯卧撐等動作，使上肢力量也得以強化。由於仰卧板體積小，重量輕，所以移動輕鬆，佔地面積小。

2、啞鈴

啞鈴較仰卧板價更低，佔地更小。要注意選擇合適重量的啞鈴。一般要選擇65%至85%負荷的啞鈴，比如你每次能舉起的最大重量是10磅，就需要選擇重量為6.5至8.5磅的啞鈴進行鍛鍊。

安裝健身器材安裝費一般150-200元，看安裝難易來定

如果按照一套十二件器材的標準配置的話，單純是安裝費用具體要看場地情況，草地會比較麻煩，像種樹一樣挖坑做水泥墩把器材固定，包含人工大概3500元。如果是安裝在水泥地面安裝費用大概2000元。以上這個只是粗略估算，還沒有包含運費和器材本身的成本費用，具體還要根據地區位置和具體使用器材的數量來判定實際項目所需費用。户外器材因為出廠成品不規則，運輸和安裝輔料費用比較高。