喝酸奶豐胸方法 - 教你木瓜酸奶豐胸的做法

説到豐胸的食譜，酸奶與木瓜是最佳的搭配，酸奶減肥又豐胸，含有的乳酸菌可以調整腸道細菌生態促進胃腸蠕動，下面就為大家分享喝酸奶豐胸方法，木瓜酸奶豐胸的做法！

酸奶豐胸原理：

酸奶豐胸又減肥的作用原理很簡單，酸奶中所含的乳酸菌有助於增加食物的營養價值，建立腸胃正常的細菌生態，增強免疫力，預防慢性病的發生。此外，乳酸菌還可以調整腸道細菌生態，能夠有效地調節體內菌羣平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便祕。

對於因便祕和體內毒素堆積而造成的腹部肥胖，酸奶可以迅速幫助減小腰圍並緩解下體無力感，豐富的乳酸菌更能保護腸道輕盈通暢，讓身體免受瘀滯型浮腫的困擾。另外，酸奶具有較強的飽腹感，輕微飢餓時喝一杯可以有效緩解迫切的食慾，從而減少下一餐的進餐量。下面就為大家分享酸奶DIY搭配豐胸的吃法則

酸奶和木瓜豐胸做法

方法：將酸奶、練乳、青木瓜、150毫升無糖酸奶一起攪拌即可。

功效：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。

酸奶和煉乳豐胸搭配

方法：酸奶+練乳每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌均勻即可食用。

或者可以在調配欽品時可多制一些，在每晚沐浴過後，將其塗在胸部，順時針逆時針交替為胸部按摩，最少15分鐘，以胸部感覺發熱為好，便可以輕鬆達到豐胸的效果。

功效：酸奶搭配煉乳食用，能夠刺激女性荷爾蒙的分泌，促進胸部發育，達到減肥豐胸的完美效果。

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