計步器怎麼使用 - 分享四大類計步器的使用方法

計步器發展至今，種類很多，從傳統的2D、3D、手錶型計步器工具，到現在的手機計步軟件app。那麼，這些計步器怎麼使用呢？

計步器的一般操作方法

1、拔除電池絕緣片開機。(將計步器後面的電池絕緣片拔除激活計步器)

2、設置個人信息包括體重和步距。(提示：步距是邁一步，前腳尖到後腳尖的距離)

3、佩戴上計步器。圓形帶背扣的2D計步器一般放在腰部，垂直地面佩帶;方形款3D計步器對佩帶方式無要求，只要帶在身邊口袋中，手提包內都可以計步；手錶型自然是佩戴在手腕上；手機計步軟件只需將手機放在身體即可。(具體佩帶方式可參考包裝盒背面圖片)

4、正式使用前需清零數據，再按下開始記憶計步的按鈕(使用者在正式使用計步器前應對計步界面上的計步數清零，從而減少計步誤差)

計步器怎麼調時間

四個鍵位：左上左下右上右下。
1、一般左下的按鍵是菜單鍵（按説明書上為準），每按一下更換一個操作面，初始狀態是顯示時間的界面，再按一下菜單鍵分別是 鬧鐘、調時間日期、秒錶（順序不一定是這樣，如果界面不動而且寫有00：00就是秒錶，只閃動就是鬧鐘，既閃動數字又有變化就是調時間界面，有的表還有其他功能，不過這樣肯定可以判斷哪個是調時間的界面）。
2、調時間的方法：進入調時間界面後，按右上鍵改變數值，按右下鍵換下一級（比如由小時換成調分鐘），將所有時間（小時分鐘秒年月日星期）調完後按菜單鍵回到時間界面。

四大種類計步器分別怎麼使用

一、2D型振動傳感計步器

老一代的2D振動傳感器其實就是一個平衡錘在上下振動時平衡被破壞使一個觸點能出現通/斷動作，由電子計數器記錄並顯示就完成了主要功能，其他的熱量消耗，路程換算均由電路完成，也稱作機械式計步器。一般這種2D的電子計步器在使用的時候都需要放在腰部，垂直地面佩帶才能感受人體的震動產生數據記錄，所記錄的數據誤差偏大，價格便宜。

二、3D型電子計步器

當前市面上主流都是使用3D式電子計步器。3D意味着全方位感受人體震動，也就是不需要再垂直地面佩帶，只要帶在身邊口袋中，手提包內都可以計步。使用更為先進的電子傳感器，計步更精準，體積更小。

另外，一些高級的3D計步器還帶有：秒錶，收音機，MP3，手電筒，UV（紫外線測試）等功能。

三、手錶型計步器

計步器手錶也就是將3D計步器的芯片整合在手錶中，這樣用户可以通過佩戴計步器手錶方便地來計算步數，跑步速度，跑步距離，卡路里，並且還能擁有手錶的日曆，鬧鐘，秒錶，計時等等功能，最新的計步器手錶還集合了GPS定位，SOS緊急呼救，防跌倒，吃藥提醒，測心率，血壓，血氧等功能，實現了運動，健康，安全一站式管理，有些還有盲人按鍵設置，更加人性化。

四、手機型軟件計步器

手機型就是使用手機內的應用或微信內工具進行記步，用户可以不需購買任何計步器設備，直接手機就能使用計步器功能。跑步愛好者可以通過手機設置自己的身高、體重、年齡等數據，直接通過菜單功能開啟計步器，就能統計跑步的步數了。

計步器的使用條件

大部分計步器可在以下條件下正常工作

温度：-10℃~40℃，相對濕度：30%~85%

大氣壓：86KPA~106KPA

計步器使用時的注意事項

1、合格判斷

判斷一款機械式振動傳感計步器計步是否準確，需保持計步器機身同水平面垂直，並輕輕的用力使計步器上下襬動，擺動距離大約為3~5釐米最為合適。此時計步器需百分百正確才為合格。

而判斷一款3D振動傳感(重力加速度傳感）計步器計步是否準確，捏住機身，使機身最為扁平的平面同水平面平行，並輕輕的用力使計步器上下襬動，觀察計數。

2、智能糾錯

由於人體無時無刻不在動的狀態，而每一次稍大的動作或者乘坐的交通工具的震動都會觸發計步器內的運動傳感器。計步器為了儘量減少記錄這些人體的無效移動，採用了緩存技術。 就是從靜止狀態開始記錄的人體動態次數都放置在計步器的臨時緩存中，如果連續動態次數超過設定值，則開始記錄步數。 反之計步器在若干秒鐘之後會將緩存中的步數清零。

一般2D 計步器由於寄存器的侷限通常採用5步緩存， 3D 計步器一般採用10步緩存， 計步器手錶也一般採用10步緩存技術並加入了手工暫停計步模式以達到最佳糾錯效果。

3、存在誤差

行走：行走的頻率為100步/MIN，行走100步，計步器記錄的步數應在92~108步的範圍內。

跑步：跑步的頻率為170步/MIN，奔跑100步，記錄的步數應在95~105步的範圍內。

計步器不經任何包裝，離水泥地面80CM高度自由跌落2次，2次後計步器仍能正常工作。