五個有效天然抗過敏治療方法

你不必遭受季節性過敏，即使你不想服用任何藥物，科學研究發現即使不用任何替代或者補充治療，以下五個天然措施都很有效哦！

天然抗過敏治療

如果你想嘗試其中的一種方法，要意識到這些是不受安全性及有效性監管的。一些天然物質可以抑制組胺釋放，這可能是一件好事，但是降低太多組胺釋放，實際上可能會帶來危害。所以，如果你已經在服用抑制組胺釋放的非處方藥或處方藥，再加上天然抑制物可能會給你帶來麻煩。

維生素C

最近的研究表明，維生素C可以降低血液中的組胺水平，從而有效地治療過敏，所以要吃大量含維生素C的水果和蔬菜，如柑橘類水果和果汁，西蘭花，草莓，洋葱，和芒果等。但要小心，許多人有花粉與口腔過敏綜合徵，這些人可能會對這些水果和蔬菜過敏，造成口腔腫脹，出現嚴重的瘙癢和不適等症狀。

蜂鬥菜

在瑞士，評審醫學期刊的同行研究發現，從蜂鬥菜中獲得元素補充可以減少過敏性鼻炎症狀，這種症狀又稱花粉過敏症，幾乎沒什麼副作用。

槲皮素

洋葱中含有槲皮素，科學研究證明補充這種抗氧化劑的食物，可以及時阻止參與過敏的物質。它可以單獨使用，也可以與抗過敏藥一起使用。

鍼灸

這種治療方法是在皮膚特定穴位施針，以減輕花粉過敏症的症狀。

中國傳統醫學

這裏治療花粉症所使用的是一種抗發炎與抗組胺劑性能的物質，是中國草藥配方，其中包括黃芩，一種抗氧化劑高含量的草本植物。