濕疹怎麼預防 - 春季濕疹高發季如何預防

濕疹在春季也屬於高發的疾病，現在正值春季天氣濕潤乾燥交替，容易引發濕疹，那春季濕疹怎麼預防呢？

濕疹可以通過飲食預防

韭菜

韭菜內含有維生素b，維生素c，胡蘿蔔素，蛋白質，纖維素以及鈣、鐵、磷等微量元素，有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治皮炎濕疹。

苦瓜

苦瓜作為常見的一種蔬菜，其實是有很多功效的，因為苦瓜中含有奎寧，具有止癢祛濕和清熱解毒的功效，可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病症。

芹菜

芹菜內也含有大量的微量元素和礦物質，具有利濕、化濕的功效，可有效防治皮炎濕疹的復發。

番茄

番茄內含有大量的維生素以及蘋果酸、檸檬酸，還有大量的礦物質，具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對維生素C有保護作用，故而能有效地補充維生素C；番茄鹼有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治療濕疹可起到止癢收斂的作用。

濕疹可以通過日常生活預防

穿棉質衣服

棉質的衣服比較柔軟，不會引起皮膚瘙癢。應避免合成的衣料以及緊身衣物。這些衣物不但粘身體，而且可能會導致皮膚髮癢。

提防乾燥的空氣

幹空氣使皮膚炎更加惡化，尤其當冬天室內使用暖氣時。保持室內空氣的濕度應該是患者及其家人首先考慮的事項。所以這時可以考慮使用濕氣機。

避免使用止汗劑

止汗劑所含的活性成分會刺激敏感性的皮膚，容易導致皮膚過敏，所以應避免使用止汗劑。

多用水沖洗你的衣物

洗衣服時，應多用水將你衣物上的洗衣粉衝乾淨，以免引發皮膚過敏。

濕疹患者的日常護理

避免抓搔

避免經常搔抓。切忌搔抓、摩擦皮膚而使濕疹破潰，以免造成皮膚損傷，增加感染和過敏的機會。患者可能會用手搔抓，或睡覺時在牀單上蹭臉來緩解患者濕疹帶來的瘙癢。但搔抓及磨擦可能會進一步刺激皮膚，或使皮膚髮炎，並導致病情更糟。

皮損處護理

患者濕疹皮損勿用水洗，避免有剌激性的物質接觸皮膚，不要用鹼性肥皂洗患處，也不要用過燙的水洗患處，不要塗化粧品或任何油脂且勿用剌激性強的藥物。

謹慎用藥

患者的皮膚最為細嫩，應選用温和、安撫、刺激性小的外用藥膏。

洗浴注意

患者的皮膚要保持清潔和濕潤。洗澡對患患者濕疹的患者是有幫助的，夏季一般一天一兩次，冬季次數可以減少，隔日一次就行了。
水温一般在36～38°C之間，不能太熱，因為太高的温度會使患者皮膚更乾燥。儘量用適合患者的弱酸性浴液，一般每週用一兩次浴液就可以。
洗澡時間通常控制在5～10分鐘。給患有患者濕疹的患者洗浴，要使用温和、沒有香味的浴液及洗髮液，或者使用那些適合敏感皮膚的洗護用品。