預防感冒小偏方 - 6種預防感冒小妙招

今天我為大家帶來6種預防感冒小妙招。冬季是比較容易感冒的季節，下面就和我學習下預防感冒的方法吧。

6種預防感冒小妙招

鹽水漱口

每日早晚丶餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行時更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

可樂煮姜

鮮姜20至30克，洗淨去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。

喝温開水

氣候乾燥，常喝温的白開水，不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒丶消除體內廢物的功效。

多吃紅色食品

紅色丶橙紅色或棕紅色的食品，如胡蘿蔔丶南瓜丶番茄丶洋葱丶紅棗等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可以預防感冒。

呼吸蒸氣

剛感冒時，可在杯中倒入熱開水，對着熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。

熱水泡腳

每晚用較熱的水（温度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要淹過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。