血氣不足看指甲 - 然而僅憑看指甲是不夠全面的

我們經常會注意到自己的指甲上有半月痕的樣子，卻不知道它有什麼用處，網上有言：血氣不足可以從指甲看出來，那麼扎樣的説法是否正確呢？小編來告訴你，半月痕確實可以看出來身體內隱藏的某些疾病，但是單憑看指甲判斷血氣是否足卻也是不夠全面的。

血氣不足與指甲的關係

從甲半月看體質

半月痕面積小於指甲1/5，則表示精力不足，胃腸吸收能力較差；面積大於1/5，則多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。如果半月痕突然晦暗、縮細、消失，往往提示患有消耗性疾病，如腫瘤、出血等。
tips：雖然甲半月能在一定程度反映循環及營養狀況，但甲半月生長受諸多因素制約，不可一概而論。

從指甲顏色看氣血

健康人的指甲一般是粉紅，有一定光澤且均勻。中醫也有“血虛”之説，不少人把較白的指甲看做貧血徵兆，但要對症分析。如指甲發紫是動脈硬化、血脂高，或心臟滯阻的前兆；指甲發青，則為重寒症，血瘀；指甲發黃可能肝膽有問題，或血糖代謝不暢；還有一種指甲發藍，顯示肺部受阻。

血氣不足的表現

一般來説,女性氣血充足,則臉色紅潤,毛髮烏黑,月經正常,呈現出生氣勃勃的狀態。相反,女性氣血不足,則會臉色蒼白或萎黃、少氣懶言、脈搏細弱,經常出現頭暈目眩、疲倦無力、頭髮脱落、指甲乾裂、多汗、耳鳴、心悸等現象。一般情況下,氣血不足的女性會伴有脾虛症狀,易出現食慾減退、嘔吐噁心等情況。另外,由於血不養皮膚,故而皮膚乾燥、口脣乾裂。一些女性也會因氣血不足出現月經過多、過少,甚至閉經現象。

僅憑半月牙判斷氣血不夠全面

指甲是人體健康的晴雨表，雖然從指甲上的半月牙可判斷一些健康隱患，如營養缺乏、維生素缺乏等，但不能靠半月牙來診斷疾病。
古語有云：“爪為筋之華，血之餘”，指甲紅潤光滑，並且有光澤，則表示氣血比較旺盛，如果指甲灰白且無光澤，身體可能患有某種疾病。
但是月牙消失，並不代表一定患上疾病，這可能與民族、年齡、營養狀態等有關，不能僅僅依據半月牙判斷氣血情況以及診斷疾病。氣血狀況的判斷往往需要綜合全身情況，如眼睛、皮膚、口脣，機體温度等。

女性長期血氣不足的危害

女性長期氣血不足，容易造成自身免疫功能低下，甚至還會影響機體各臟腑功能，另外，女性氣血虛，造血功能不好，易引起貧血，而貧血可以致使器官損傷。機體氣血不足還會使女性出現經、帶、胎產痛經等疾病。

血氣不足如何調理

若女性氣血不足程度較輕，提倡利用食補方式進行調理。補血可以選擇當歸、首烏、阿膠、鹿茸，熟地，黃精；補氣則選擇人蔘、北芪、黨蔘等。若利用中藥材熬湯調理，需辨別體質的寒、熱、虛，實的症狀，通曉中藥寒、熱、温、涼等性質，在此基礎上辯證論治選用對症的中藥材。最好在醫生指導下購買及服用補氣血相關的補血品，補血調理氣色，改善女性氣血不足等問題。

（相關鏈接：血氣不足怎麼調理）