胃寒的症狀表現有哪些 - 該如何治療

胃寒的症狀是什麼?現在很多人飲食不良又不規律，嗜食生冷寒涼之物，久而久之，導致胃寒的現象發生，給生活也帶來了一些不便之處，你知道胃寒的症狀及治療嗎?下面跟着小編一起來了解胃寒的症狀及治療吧。

胃寒的症狀及治療

臨證主要分為胃虛寒(胃陽虛)和胃實寒兩型。胃虛寒多因脾胃陽氣虛衰所致，胃實寒多因寒邪傷胃所致。

胃寒常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得温症狀即減輕。

許多胃病病人不敢吃冷、涼的食物，或天氣一變冷，氣温下降，胃就痛，腹瀉等。

1胃寒的症狀表現

1.胃脘疼痛

輕則綿綿不已，重則拘急疼痛，遇冷疼痛尤甚，得温症狀減輕。　

2.疲倦乏力

疲倦、乏力、畏寒，形寒肢冷，可見面色蒼白，肢冷倦卧。

3.舌苔多

舌苔多，厚，苔白。　

4.胃寒嘔吐

遇冷即嘔，四肢清冷，二便清利，食久不化，吐出不臭，脈沉遲。

5.食慾差

喜熱怕冷，不思飲食，食慾降低。

6.口淡不渴

口不渴，脣不焦，口渴不能飲，喝水後感覺胃部難受或者嘔吐。

2胃寒的飲食治療

1.生薑紅糖水

做法：將生薑洗淨切片，入鍋加紅糖一起熬煮。

功效：趁熱飲用，即可緩解胃寒疼痛不斷。　

2.老薑陳皮

做法：老薑陳皮各50克，將=老薑切末，陳皮切小片，水煎服。

功效：可治胃寒作嘔。如果體質很寒不怕上火，可以連薑末一起喝下。　

3.大米薏仁粥

做法：大米60克，薏仁30克，分別淘洗乾淨，加水煮粥，至熟爛即可。

功效：和胃氣、補脾虛，適用於胃寒證。　

4.紅棗黑豆湯

做法：紅棗、黑豆等量，洗淨後加涼水、薑片共煮，至熟爛即可。

功效：每日1-2次，連吃數月胃寒即愈。

3胃寒的按摩療法

胃寒患者應對胃部進行保健，通過穴位按摩達到温胃養胃的療效。

1、點按中脘穴

取穴：中脘穴在人體前正中線任脈上，肚臍上4寸，是足陽明胃經的募穴，是胃經經氣結聚之處。

做法：用手指點按或揉按中脘穴，每次2~3分鐘，至局部產生髮熱感。

好處：點按中脘穴有助於促進經氣運行，調節胃的功能。

2、揉按心窩

取穴：心窩指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在體表的對應區。

做法：用手掌以順時針及逆時針方向各揉36圈以上，至局部感到温暖、舒暢。

好處：有調節中焦氣機，使胃氣通暢的作用。

如果消化不良，胃脹症狀明顯，可由心窩處開始重複由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。

胃寒生活注意事項

1.飲食有規律

飲食應該定時定量，並且細嚼慢嚥，以減輕胃腸的負擔。

2.避免刺激性食物

如烈性酒、濃咖啡、生蒜、芥末等刺激性食物，同時也應該避免吃過硬、過酸、過辣、過鹹、過熱、過冷及過分粗糙的食物。

可選用温和食譜，除去對胃腸黏膜產生不良刺激的因素，創造黏膜修復的條件。

3.注意酸鹼平衡

要注意酸鹼平衡，如果胃酸過多時，可多用牛奶、豆漿或帶鹼的饅頭，以中和胃酸。

4.注意防寒

日常生活要注意防寒，避免受涼，特別是寒冷季節，應加強腹部保暖。

5.加強鍛鍊

平時應該適當地進行體育鍛煉，增強身體抵抗力。