咳嗽能吃楊桃嗎 - 楊桃治咳嗽怎麼吃

楊桃和其他水果相比，是不太常見，但大家應該對楊桃不陌生，楊桃是一種產於熱帶亞熱帶的水果，具有非常高的營養價值。那麼，咳嗽能吃楊桃嗎？楊桃可以治咳嗽嗎？

咳嗽能吃楊桃嗎

當然能。而且，楊桃在一定程度上還能緩解咳嗽呢。楊桃中富含糖類、維生素C及有機酸，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分，生津止渴，並使體內的熱或酒毒隨小便排出體外，消除疲勞感。另外，楊桃果實中含有大量的揮發性成分，可消除咽喉炎症及口腔潰瘍，所以咳嗽適當吃一些楊桃時很有好處的。

楊桃治咳嗽怎麼吃

1、楊桃蜂蜜汁

楊桃50g、蜂蜜適量。準備新鮮楊桃。洗乾淨去稜切片。放入調理機。慢檔榨汁。加入蜂蜜效果更好，止咳，生津消煩。

2、川貝楊桃煲瘦肉

川貝10g、南北杏各15g、楊桃200g、瘦肉500g、薑片3片、蜜棗1個。瘦肉洗淨，切塊，過沸水去除血污。川貝和南北杏泡1個小時。除楊桃外把所有材料放入煲中煲1.5個小時。楊桃去邊切塊。把楊桃放入煲中續煲半個小時，調味即可。楊桃注意後放，不要煲得太久。川貝楊桃都是止咳的好食材，且營養豐富，經常吃也是有利於我們身邊健康的。

咳嗽吃多少楊桃合適

一般來説，楊桃一次食用半個為宜，吃多了也不好。凡脾胃虛寒或有腹瀉的人更宜少食，腎功能不好者，應遠離楊桃。尤其是腎病患者，楊桃含有一種神經毒素，一般人食用可代謝，但腎病患者無法將此毒素排出體外，導致中毒。楊桃的神經毒素，會對身體中樞神經產生影響，正常情況之下會被人體腎臟給予排除，但重度腎臟病患或是尿毒症病人，會因神經毒素無法排除而產生中毒症狀。

楊桃吃多了有什麼壞處

1、楊桃裏含神經毒素，吃後輕微者僅會引起打嗝、嘔吐，但毒素如傳導致腦部，則可能會造成意識混亂甚至死亡。所以要合理吃楊桃，不宜吃太多。

2、楊桃性稍寒，過量食用易使導致脾胃濕寒，有礙食慾及消化吸收。所以，無論食生果或飲汁，最好不要冰涼及加冰飲食。