唱歌氣息怎麼練最有效 - 初學唱歌怎麼練氣息

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許多朋友會覺得練習聲樂是一件高大上的事情,如果沒有麥克風,沒有好的錄音環境,似乎都沒法學習唱歌,其實並非如此。對於普通人來説,我們學習唱歌的第一步都是從練習氣息開始,而氣息練習只需要我們運用一些較為日常的訓練方法,就可以把氣息練好。氣息的練習是一個循序漸進的過程,雖然説在練習的時候可能會遇到各種各樣的問題,但這都是非常正常的,如果練習過程沒有問題,正説明我們練得不到位,沒有理解到位。

唱歌氣息怎麼練最有效 初學唱歌怎麼練氣息

唱歌氣息怎麼練最有效

1、坐着練氣息

坐在一個有靠背的椅子上,然後讓背部和腰部緊貼在靠背上,然後用聞花香的方式去深吸氣,吸氣的時候會感覺肚子向外擴張,在呼氣的時候一定要保持氣息的穩定,同時應該保證坐姿不能發生任何變化,感覺自己的後背和腰部依然是緊貼在靠背上,然後慢慢的吐氣,吐氣的時候可以發“si”音,提高我們控制氣息的能力。

2、連音練氣息

可以把唱歌的過程想象為放風箏的過程,聲音就是風箏,而腰部、橫膈膜、小腹,就是我們放風箏的手,放風箏的時候手勁不能鬆,不然風箏會跑,唱歌同樣如此。

3、狗喘氣練習

狗喘氣是練習氣息非常好的方法,許多職業歌手都推薦大家用狗喘氣的方式練氣息,將舌頭吐出,然後快速的呼吸,最好可以在一秒鐘的時間內快速呼吸3、4次,在做這個練習的時候速度較快,除了橫膈肌以外的其它肌肉都不會參與其中,所以可以有效的、快速的鍛鍊橫膈肌。

唱歌氣息怎麼練最有效 初學唱歌怎麼練氣息 第2張

初學唱歌怎麼練氣息

1、緩吸緩呼法

這是在訓練和唱歌時常常採用的方法,胸腔自然挺起,用口、鼻將氣息慢慢吸到肺葉下部,橫隔膜下降,兩肋肌肉向外擴張,小腹向微收。吸氣要求自然放鬆,平穩柔和地進行,像做深呼吸運動一樣,但吸氣時不要用太大的力,只要輕輕地挺住胸廓和上腹部,然後慢慢呼氣。呼氣時注意保持吸氣狀態,控制住氣息,使之平穩、均勻、持續、連貫地慢慢吐出。

2、急吸緩呼法

就是在很短的時間,通過口、鼻迅速把氣息急促而深入地吸到肺葉下部,並將氣息保持住,然後按照緩呼的要求呼出。

3、長音練習

這一練習仍是練氣為主,發聲為輔,在推送同時選擇一中低音區,輕輕地男生髮“啊”音,女生髮“咿”音,一口氣托住,聲音出口呈圓柱型波浪式推進,能拉多長拉多長,反覆練習。

唱歌氣息怎麼練最有效 初學唱歌怎麼練氣息 第3張

如何學會氣息運用

1、深吸慢呼氣息控制延長練習

先學會“蓄氣”,先壓一下氣,把廢氣排出,然後用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣,自然鬆暢地輕輕吸,吸的要飽,然後氣沉丹田,慢慢地放鬆胸肋,使氣像細水長流般慢慢呼出,呼得均勻,控制時間越長越好,反覆練習。

2、腹部練習法

練好氣的根本其實就是練好腹部的力量,其實訓練小腹力量很簡單,每天睡前平躺在牀上,在腹部放上一摞書,慢慢吸氣,然後慢慢把書頂起來,看你能基本,反覆做20次。這個是最有效的練習方法,也是提升最快的方法,不練的拉伸橫隔膜拉伸練習,練幾次後就能神奇的感覺到提升神速。

3、託氣斷音練習

這是聲、氣各半練習。雙手插腰或護腹,由丹田托住一口氣到額咽處衝出同時發聲,聲音以中低音為主,有彈性,腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出。一口氣托住,嘴裏發出快速的“噼裏拍啦,噼裏拍啦”(反覆)到這口氣將盡時發出“嘭一啪”的斷音。

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