血氣不足的原因 - 血氣不足或是這6種原因所致

常見的是女性血氣不足的現象，因為她們的身體比男性較為虛弱些，而血氣不足的現象也就常見於女性，那麼血氣不足是什麼原因引起的呢？

血氣不足或是因為缺乏運動

運動量太少，經脈不能暢通，氣血生成的道路受阻，就會導致血氣不足。運動可以鍛鍊身體，也是這個道理。

血氣不足或是因為睡眠不足

長期生活不規律，該睡不睡，使機體的血氣沒有恢復的時間，所以造血也沒有充足的時間，才會引起血氣不足。

血氣不足或是因為性生活無度

房事過度，性生活無度，會引起傷精，而精血是同源的，腎精損失嚴重，必然引起氣血的不足。

血氣不足或是因為勞欲過度

體力勞動過重，長年累月過勞傷氣。氣虛則逐漸導致血的生成動力不足，最終是氣血兩虧。此外，腦力勞動過度，會直接引起心脾血虛。

血氣不足或是因為意外傷害

如果遇到“傷、車禍、大病、重病。或受到暴雨、風雪、低温的傷害，都會在短期內傷耗氣血；而慢性病、消耗性疾病。則會緩慢消耗血氣，導致血氣不足。

血氣不足或是因為飲食不當

飲食沒有節制，飢飽無常，不按時就餐；或者偏食，營養不全面；或者飲食有偏食，特別喜歡吃涼的、燙的、辣的、香的、甜的等，都會造成脾胃的損傷，導致生成氣血的能量和原料不足，時間久了，引起氣血虧虛。

血氣不足對身體器官的影響

心臟

血氣不足會影響到心臟。如心慌，氣短，胸悶，有這些現象的人，説明(他)她的心臟供血不足了。必須就醫症治，以免延誤病情，導致不可預料的後果。

大腦

血氣不足會傷及大腦：頭暈，或者是記憶力下降，是最初大腦出現血液不足的表現。大腦是人體的司令部，大腦出現問題，就會給我們的身體帶來很大的麻煩，所以我們要引起足夠的重視。

肝臟

脂肪肝和高血脂可以説是肝臟長期缺血造成的。要想肝臟不出問題，首先要保證供血充足。當然，還有很多保護肝臟的方法，如：晚上不要熬夜就是其中的一種。

腎臟

腎臟是身體裏一個排毒的器官。如果有尿酸偏高的症狀，説明身體裏還有毒沒有排出來，沒排出來的原因，就是腎臟血液不足，腎臟沒有足夠的動力排出所有的毒素。

胰腺

如果血氣不足，就不能產出充足的胰島素，沒有充足的胰島素，糖就不會被正常代謝而留在身體裏，這樣血糖就會升高。血糖一升高，高血脂病就來了。