月經提前是什麼原因 - 找對原因對症下藥

正常女性的月經週期為28天左右，如果月經來潮週期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱為“月經先期”，亦稱“月經提前”或“經早”。 月經提前是月經不調的一個症狀, 女性月經提前與很多因素密切相關。導致女性月經提前的原因有：

1氣虛血熱

中醫認為氣虛和血熱是月經提前的原因。氣虛則統攝無權,衝任失固;血熱則盛行散溢,以致血海不寧。因為氣能攝血,均可使月經提前而至都容易血熱，流速也加快，以致經期提前。

解決方法：對於氣虛血熱，食療是不錯的解決方法。血熱要多吃蓮藕芹菜，氣虛要多吃烏雞當歸。這時候要多吃一些滋補肝腎之氣的食物，比如烏雞燉枸杞。

2藥物影響

服用一些如避孕藥之類的藥物會導致女性的月經期提前或推後一週。因為避孕藥內含有的雌激素水平很高，會使月經週期紊亂，卵巢抑制等現象。從而破壞了正常的月經。

解決方法：儘量少吃緊急避孕藥之類的藥物，避孕藥中含有大量激素，過多服用，會改變女性體內正常激素水平。可以採取如避孕套等其他避孕措施，減少藥物對身體帶來的影響和傷害。

3飲食

日常生活飲食不規律、不良飲食習慣都會影響月經。如果女性過量食用或者長期辛辣食物和補品，或者由於節食造成營養不良，都容易造成內分泌環境的改變，導致月經提前。

解決方法：注意飲食，多飲開水，保持大便通暢。多吃新鮮水果和蔬菜，避免吃生冷食品、辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動火助熱食品。

4情緒

月經不調和情緒是有關係的。情緒變化能夠引起肝鬱化火，造成月經提前或月經錯後。大喜大悲、情緒抑鬱、憤怒等都可以導致經期紊亂。

解決方法：維持心情愉快，自我調劑情緒，可以減輕月經週期的不適感覺。避免精神刺激和情緒波動，心情煩躁有礙經期調整，要豁達大度、舒適和樂觀。

5身體器質性病變

生殖器局部炎症、腫瘤及發育異常、甲狀腺疾病、營養不良等這些疾病，都會打亂女性的月經週期，引起月經提前現象。

解決方法：定期做身體檢查，如果身體有什麼不適要及時就醫。內衣要選擇柔軟一點的，內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。

6內分泌功能失調

內分泌失調可能會導致月經提前，這其中的原因主要是因為下丘腦、垂體、卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷造成的，也就是傳説中的月經病。

解決方法：注意衞生，預防感染。注意外生殖器的衞生清潔。月經期絕對不能性交，房事後要及時清洗，以免感染。注意保暖，避免寒冷刺激。

7生活環境發生變化

由於環境的突然改變，人的高級神經系統必然發生與環境改變相適應的變化。人的其他器官，也要發生一些相應的變化，以逐漸適應新的環境條件。這個適應過程需要一段時間。所以當生活環境發生變化，會使有些女性月經週期發生紊亂。

解決方法：月經週期期要注意休息，維持充足的睡眠，以增加體力。倖免強烈的體育運動和重體力勞動，可以參加一些輕鬆的運動，如體操、散步等