紫外線過敏怎麼辦 - 紫外線過敏可用中醫療法

紫外線過敏日光作用於人體所引起的異常光變態性反應；光變態性反應是一種免疫性反應，人體中只要有少量的光感物質，經紫外線照射即會發生反應如出現紅斑等症狀。那對紫外線的人應該怎麼辦呢？

紫外線過敏的中醫治療法

中醫稱本病為日曬瘡，陽熱毒邪侵入體表，藴鬱肌膚，灼皮傷肌而致；若毒熱夾暑濕或與內濕搏結，浸淫肌膚，則會出現腫脹、水皰，破後糜爛、滲液。可用中藥，辨證論治，在清熱解毒、除濕止癢的基礎上，分型治療。
清熱解毒的中藥有：龍膽草、苦蔘、地膚子20、刺蒺藜、薄荷、益母草、紅花等；
除濕止癢的中藥有：蛇牀子、黃連、黃柏、白鮮皮、苦蔘、虎杖等。

紫外線過敏的內治方法

1、多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對一些可能誘發季節性皮炎的光感性食物，應儘量少吃或不吃。
2、洗臉時儘量不用熱水、鹼性肥皂、粗糙毛巾。
3、每天做面部美容操。持續3－5分鐘，以促進面部血液循環，使面部皮膚光澤。
4、有季節性皮炎史的人，要保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。
5、避免長時間暴曬，春遊時，可用寬邊防護帽或太陽傘遮擋。
6、不要使用含光感物質較多的化粧品或香料等。

如何預防紫外線過敏

由於紫外線過敏為免疫性反應，因而需要長時間的養護，常見的紫外線過敏養護措施如下：
1、使用弱酸性温和的清潔產品，以保護皮膚不再受鹼性洗滌劑的損傷；
2、使用具有清熱解毒，除濕止癢的濕敷劑濕敷；
3、配合使用温和安全的產品，以保護皮膚潤澤；
4、使用具有温和的防曬產品；
5、使用防曬用具，遮擋陽光避免直接暴曬皮膚；
6、一旦出現紫外線過敏症狀，及時採取治療措施。

生活中的注意事項

不要撓過敏源

一般人對於皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不光不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的温度升高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏源)，反而會更惡化。

注意皮膚清潔

由於屬於過敏膚質，選擇護膚產品時要特別留意。使用弱酸性温和的清潔產品，以保護皮膚不再受鹼性洗滌劑的損傷，配合使用温和護膚保養產品，以保護皮膚潤澤。需要注意的是洗臉時儘量不用熱水、鹼性肥皂、粗糙毛巾。

不要熱敷過敏處

有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏源，例如有些人在冬天浸泡在熱温泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被裏都很有可能引發蕁麻疹。

面部美容操

每天做面部美容操。其方法為：五指併攏，雙掌摩擦微熱後，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續3-5分鐘，以促進面部血液循環，使面部皮膚光潔。

葡萄籽抗過敏

葡萄籽含有豐富的氨基酸、維生素及礦物質，能夠幫助皮膚抗過敏。它能抗擊皮膚過早衰老，保護人體器官以及組織細胞不受自由基的破壞，也能調節內分泌，徹底改善過敏體質和膚質，幫助細胞提高對敏感源的耐受性。同時富含葡萄籽的金芙敏還能保護膠原蛋白，讓肌膚保持保持白皙、彈性和光澤哦。

儘量少吃感光食物

多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質，如油菜、菠菜、萵苣、無花果、檸檬、白蘿蔔等都屬於感光植物，如果食用完這些植物後曬太陽，便很容易出現紫外線過敏症狀，所以應儘量少吃或不吃。