豐胸必吃的七種食物 - 讓你吃出豐滿的上圍
豐胸必吃的七種食物，讓你吃出豐滿的上圍，感興趣的朋友還不快看過來。
豐胸必吃的七種食物
1、酒釀蛋
在經期階段，早晚各喝一碗酒糧蛋，不僅能豐胸還有非常不錯的養顏效果，甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而雞蛋中則含有豐富的營養物質和熱量，增增加機體的荷爾蒙產生，是絕對有效的豐胸食物。
2、青木瓜
木瓜中的有一種成分叫做“木瓜蛋白酶”的物質，就是弄破木瓜時會流出的白白的乳狀物。木瓜蛋白酶能夠刺激女性的荷爾蒙分泌，有助於豐胸。但是這種物質在成熟的木瓜中含量較少，但在青木瓜中卻有着豐富的含量。因此，想要豐胸的話，一定要選擇青木瓜。另外，木瓜蛋白酶還能幫助分解吸收蛋白質，因此，搭配肉類一起吃再好不過了，還可以給胸部提供豐富的營養來源。
3、牛油果
牛油果中含有豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性，而維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育，不管是將牛油果製作成沙拉還是榨汁飲用，都能讓胸圍暴漲。
4、葡萄
葡萄的營養價值很高，葡萄汁被科學家譽為“植物奶”。葡萄含糖量約10%-25%，高者可達30左右。葡萄豐富的維生素和穀氨酸、精氨酸是維持體內內分泌系統平衡的重要的微量元素，能在一定程度上刺激乳房發育，最適合青春期尚在發育期的姑娘們食用。一般建議飯前或飯後半小時以及睡前吃葡萄豐胸效果最好。
5、黑芝麻
黑芝麻中含有豐富的維生素，能夠促進女性卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，以及機體的新陳代謝，非常有利於雌性激素和孕激素的合成，起到很好的減肥豐胸效果。
6、橙子
橙子酸甜可口，富含維生素C，可以保持乳房肌膚紅潤、
白皙，讓乳房更加堅挺，能有效預防胸部下垂或外擴等變形的現象。
7、花生
有着“長生果”美譽的花生，其實也是非常不錯的豐胸
食物，特別是在經期後連食7天就會有非常顯著的豐胸效果，
這是因為花生中含有豐富的維生素E和脂肪等營養物質，
在而這些物質則可以促進卵巢發育和完善，
使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，
從而促進乳腺管增長，乳房長大。
