離婚前的幾個徵兆 - 離婚前要做的這幾件事

在當今這個快節奏，發達的的社會，結婚和離婚彷彿變成了一件分外平常的事，上世紀七八十年代那種一人過一生的想法好像變得越來越罕見，隨着社會的進步，人們的想法也隨之而改變，現在更多的是過不下去就趁早結束，互不干涉的想法，人們對待離婚這件事兒，也變得越來越淡然。

夫妻倆在結婚時，總覺得自己能夠“結髮為夫妻，恩愛兩不疑”，可是現實就是，人們在婚姻中常常會面臨家庭之間的矛盾，有的夫妻趁早解開矛盾，這道坎兒也就過去了，他們照樣可以恩恩愛愛;也有些人，沒有及時解開矛盾，最後鬧得離婚的結果，其實夫妻倆如果真的不能再繼續生活下去，不如好聚好散，及時離婚，互不干擾，那麼，夫妻雙方在離婚時有哪些徵兆呢？離婚時應該做好哪幾件事情呢?離婚後又要如何儘快恢復？

離婚前的幾個徵兆

1，互相指責和批評

如果夫妻之間的對話總是伴隨着指責和批評，我覺得你這個做的不好，那個做的不對，你又覺得其實都是我的錯，兩個人互相指責批評，推卸責任，互相沒有給對方留一點的餘地，把對方貶得一文不值，那麼，這就是是離婚前的一個不良的徵兆。

2、辯護  

被指責鄙視的一方開始反擊了，開始和跟對方辯護，情緒淹沒掉了理智，兩個人完全情緒化，控制不住自己，大喊大叫，摔東西，互相毆打、辱罵。

3、冷戰

到了冷戰之後，婚姻就已經開始逐漸走向衰落了，大部分冷戰是由於男人發動的，這是男人對自己的一種自我保護，通常情況下男人比較情緒化，比較容易被激怒，如果天天吵架的話，男人遲早都會被氣死，在這種情況下，冷戰無疑是他的最佳選擇。

4、婚姻只剩下糟糕的回憶

兩個人天天吵架，每天都在吵架中度過，雙方對於這個婚姻沒有一點點點快樂的甜蜜的回憶，回憶起來只剩下吵架時的口不擇言和互相指責的話，就説明這兩個人的婚姻已經瀕臨破裂了。

離婚時必須做的幾件事

1、選擇合適的離婚方式

在我國，離婚有兩種方式，協議離婚和訴訟離婚，如果雙方感情還可以，沒有鬧到那種死不相交的地步，而且雙方對自己的感情都有了清楚的認知，都認為沒有再繼續的必要，同意離婚的話，那麼可以選擇協議離婚;可是，如果夫妻雙方已經鬧得不可開交，並且其中一方不同意離婚，或者因為財產分割和子女撫養等問題不能協商一致的話，那你可以選擇訴訟離婚。

2、保存好相關的證件

在離婚時所必需的證件，如身份證、結婚證和户口本你都要保存好，以免因為一些手續問題，而推遲離婚。

3、確定對孩子的撫養權

如果夫妻雙方已經決定要離婚的話，必須針對必須事先針對孩子的撫養權問題進行協商。，有的人離婚，可能覺得孩子是個拖累，不想要孩子;也有些人特別看重孩子，千方百計想要得到孩子的撫養權，其實父母離婚，孩子會受到很大的創傷，所以，如果雙方已經決定要離婚的話，還是趁早決定孩子的撫養權問題的好，可即使是離婚了，雙方也都有義務要撫養孩子，都有義務關心他照顧他愛他，只有這樣，孩子才能健康快樂的成長。

4、掌握家庭的財產，債務狀況

需要儘可能的保存好財產憑證，掌握家庭的資產狀況。既然財產既然已經決定要離婚，那麼財產的分配就是一個大問題，你必須完整地掌握家庭所有的財產狀況，避免對方轉移夫妻共同財產，讓你錢財盡失。

離婚後如何儘快走出來

1，轉移注意力

離婚以後，你可以迅速暗示自己，過去的已經結束，你要重新開始。重新開始自己的生活和感情。忘記過去最有效的辦法，就是轉移注意力。把精力從婚姻問題和情感困擾中迅速解脱出來，然後好好工作，好好做自己的事業。這樣，你能有一份收穫，也能淡化離婚帶給你的傷害。

2，找一個興趣愛好

好好去發展自己的興趣愛好。這其實是第一點的延續，就是説，轉移注意力的一個具體辦法。之前你可能有婚姻的時候，過多地把精力都用着賺錢和照顧家人上去了。 現在，離婚了，你可以有時間發展自己的興趣愛好了，你可以好好藉機去為自己着想了。這樣，找一個最想做的興趣，好好地去做一做，暫時就忘記離婚的痛了。

3，多參加户外運動

旅遊、健身，都是不錯的選擇。調整心態最好的方式可能是運動，運動能讓自己放鬆。全身肌肉緊張的狀態下，你的內心就無暇顧及你的個人情緒，就會被運動帶給你的感覺沖淡那些煩惱。所以，離婚後，一定要多參與運動。旅遊最能放鬆身心，讓身心融入自然，忘記煩惱。健身也是，運動，健康，快樂，在流汗的過程中，流掉一身疲憊