選擇恐懼症的原因是什麼 - 你屬於其中哪一種

為什麼你會有選擇恐懼症？是否覺得自己在平常大小事上難以決斷，又是由什麼導致你的這種習慣呢？這就來分析其中的原因。

選擇恐懼症的原因是什麼

過於追求完美

有些人在某些事情上過於追求完美，賦予所選事物太多意義，甚至有些強迫。這就導致在“魚”和“熊掌”之間無法輕易做抉擇。

曾因選擇錯誤造成心理創傷

有些人曾經在自己的感情和事業上做過錯誤選擇，導致失敗，故而形成心理陰影。所以在下次面對同樣難度的事情時，很容出現左顧右盼，遲遲難下決定的情況。

獨立意識差，害怕擔責任

做選擇意味着做決定，而做決定就意味着承擔後果。這多發生在包辦型父母成長下的孩子。獨立意識差，長大後往往不敢輕易做決定。簡單粗暴型父母可能會教育出害怕承擔責任的孩子。

個人性格原因

有些選擇恐懼症患者，他們的依賴性很強，自主性不夠，做事也很容易猶豫。久而久之，每當自己要做出選擇的時候，就會出現選擇恐懼心理。

心智發展不成熟

這部分患者因為成長環境而導致心智發展不夠成熟，拒絕成長，不願意承擔責任，只希望在別人的保護下成長。

發現自己有選擇恐懼症怎麼辦

產生選擇恐懼症不要擔心，首先要進行自我分析，找出自己逃避的原因，並且大膽去面對，如果是因為害怕承擔責任，那麼就要改變自己的心態，勇戰責任，讓自己在磨練中成長;然後就是改變自己，學會獨立，不要總是唯唯諾諾的，要學會自己決定事情，即使結果沒有自己想象的那麼完美，只要是自己做出的選擇，我們都不應該為之感到後悔，除非它真的是錯誤的選擇。最後就是多和大大咧咧、爽朗的人接觸，可以借鑑一些他們是如何面對自己的選擇的，在選擇面前他們又是怎樣做的。我們要懂得每個選擇都有其好壞，我們要坦然接受自己的選擇。