感情出現問題怎麼辦 - 教你6方法緩和夫妻關係

感情出現問題怎麼辦？很多的夫妻感情出現危機，大多是從無話可説開始的，所以在這一步往往是挽救感情的關鍵時刻，而卻最容易被忽視。下面就來簡單談談感情問題出現後應該怎麼做吧！

感情出問題大多始於無話可説

前些天一位朋友説。她和老公結婚不過三年而已，孩子剛剛有周歲，離七年之癢還有好幾年，可是兩個人在一起，竟然已經到了無話可説的地步了。往往是：“我去上班了。”“哦”“我回來了。”“哦”。她有心改變這種狀態，可是卻不知道應該聊什麼，有時候難得想和對方聊一聊，好像除了孩子是個共同話題，其他的總聊不到一起，她擔心長久下去，夫妻感情必出問題。這位朋友的顧慮絕對不是胡思亂想，夫妻感情出問題，大多都是從無話可説開始。

這些年來，觀察過很多恩愛夫妻或情侶，他們幾乎都有一個共同的特點：不管事業再忙，或者生活再瑣碎，他們和對方溝通交流的慾望，始終不曾減退。甚至是增加，因為開始彼此並不是很瞭解，而相處經年後，彼此對對方的喜好和思想越來越熟悉，有些話一點就明，聊起來事半功倍，也唯有對方最瞭解，而和陌生人聊，卻往往説了很久，對方還不甚明白。有些夫妻甚至半夜醒來，兩人可以一起説話到再度入睡。雙方的話題從不枯竭，未來、理想、子女、對方的事業，老時的憧憬，所有話題都帶着温度和期盼，這樣的感情，出事的概率是極低的。

可是更多的夫妻或情侶，只在最初幾年黏糊，之後便越來越無趣，甚至都懶得和對方説話，成了共同生活在一起的，最熟悉的陌生人。有位姑娘説，上個月突然發現老公微信里加了很多陌生人，有些聊天很曖昧，熱情奔放得她都以為對方被盜了號。這還是那個沉默寡言的男人嗎?她難以相信，説非常接受不了男人這樣聊騷，他突然變成這樣，實在難以接受。

他真的是突然就變成這樣了?姑娘斬釘截鐵地説，是的，之前一切正常，什麼事都沒有的，早上出去上班，晚上回來。問她，你們最近一次相互送禮物是什麼時候?最近一次好好聊天是什麼時候?她沉默了，説有孩子之後，幾乎就沒怎麼送過對方東西，聊天基本就是問問孩子的情況，然後她説可是結婚了不就是這樣的嗎?這個答案聽很多女人説過，每次發現對方有了異心，她們都是驚愕不已，似乎認為對方一夜之間入了魔，再一深入瞭解，卻發現夫妻之間早已缺乏互動，對於對方的思想，早已隔了千山萬水，可是很多女人對於這一現象都很麻木，覺得夫妻久了，愛情變成親情，大多家庭不就是這樣嗎?

不知道是誰發明了這句“結婚後，愛情就變親情了。”在這句話的英明指導下，很多男人女人對於婚後感情轉淡，都習以為常，對那些婚後還黏糊不已的夫妻，反而覺得人家矯情，曬恩愛，卻不知道，那才是婚姻該有的本色。不管是二十歲還是四十歲的人，結婚一年，還是二十年的人，都有感情需求，如果在婚姻裏沒有得到這種滿足，那麼外遇的可能是極大的。當你發現你們之間的話題乏善可陳，又或者除了老人孩子，已經不再聊其他的時候，你就應該好好反思這段感情，到底是哪裏出了問題了，不要等到心已遠，積習難改的那天，才突然發現早已迴天無力。

對於男人，同樣如此，當你不再關心太太的想法和需求，必然會有其他男人來填補這一空白。只有內心充實快樂的男女，才能做到在感情裏，不管外面的誘惑有多大，始終能夠守住自己的這一方淨土，無他，因你已經給了滿滿的愛，足以使他/她有底氣去抗拒任何誘惑。

感情出現問題該怎麼辦

夫妻出現溝通上的問題，並不是一蹴而就的現象，大多是由於夫妻之前相處時的各種矛盾，冷戰，遺留問題引起的，當然也不能排除男人主動偷腥而忽略你。不管怎樣，要緩和現在的夫妻關係，還得從自身開始改變，強行扭轉對方是不可取的。好了，下面就來教你一些方法吧!

1、自我反思

當夫妻感情出現問題的時候，雙方都要冷靜下來，對自己進行反思，想想自己做得對不對，是不是沒有考慮對方的感受了，是不是自己也太急躁了，從自身找缺點，這樣會降低減少自己的不良情緒。

2、換位思考

感情出現問題了，就要學會換個角度思考問題，想想為什麼要爭吵，有必要爭吵嗎，對方所犯的錯誤是不是原則問題，需要抓住不放嗎?這樣想想就會讓自己氣消了很多的。

3、列舉優點

出現矛盾後，雙方要學會多想想對方的優點，想想當初自己為什麼會選擇他(她)，列舉對方的優點，想想以前兩人一起開心的事情。

4、暫時別離

雙方暫時分開一段時間，分開可以讓雙方都冷靜下來，好好的思考一下，分開了就會多了些思念，便於化解矛盾。

5、約法三章

夫妻雙方約法三章，儘量商量避免爭吵，爭吵時有一方必須沉默或暫時離開，一方不開心另一方要及時的幫助他忘掉悲傷。

6、放下面子

夫妻要放下面子，架子，主動向對方認錯，最好是男方要主動求和，承認錯誤，女方也不要揪着不放。