如何挽回你的前男友

有時在分手後，您意識到自己仍然對前任有一種感覺，並想再次與他們在一起。讓您的前任重聚可能會讓人感到恐懼，但是如果您抽出時間並從過去中學到東西，他們很有可能會説“是”。

如何挽回你的前男友

一、評估分手

1、瞭解分手。你們每個人都為分手做出了什麼貢獻?大多數人際關係問題不會意外地出現，而是會隨着時間的流逝而增加。很有可能這不是一個單方面的問題，而且有跡象表明它即將到來。請花一些時間並進行一些靈魂搜索，然後再嘗試恢復自己的前任。您想確保自己沒有浪費時間或精力在徒勞的事情上。

根據研究，戀愛關係破裂的第一大原因是無法溝通。如果您的關係本來是幸福的，那麼通常可以通過設定明確的期望並在事情大爆發之前公開討論挫敗感來解決此問題。其他問題可能更難克服，例如不忠或嫉妒;但是通過工作和諮詢，甚至可以解決這些類型的問題。

2、回憶起發起分手的人。是你嗎?如果是這樣，您是經過深思熟慮還是生氣，現在又後悔了，是您這樣做了嗎?是您的前任，他或她有具體原因嗎?這是一個共同的決定嗎?

至關重要的是，您必須瞭解誰控制了分手以及分手的原因。如果是您，並且您的前任反對分手，那麼相聚起來可能比起先由您的前任發起的要容易。

3、解釋你的情緒。在分手的痛苦和混亂中，容易混淆自己的情緒，解釋孤獨感和傷害，這是您需要前世的證據。實際上，幾乎每個經歷分手的人最初都會對失去的感情感到re悔，並伴有焦慮，內lt，沮喪和孤獨的感覺。通常，這種關係越嚴重，這些感覺就越嚴重。已婚或同居的夫妻分手最嚴重，而隨便約會的夫妻在分手後往往更輕鬆。但是，感情的嚴重性並不能自動意味着您應該與前任重聚。

嘗試回答以下問題：您是否想念前任，還是想念有男朋友或女友?他或她是否使您對自己感覺更好，在世界上更安全，更快樂?您是否可以長期與這個人在一起，即使當戀愛的興奮感消失並且您陷入日常生活中時，您也會想像自己嗎?如果您只是缺少與某人打交道的安全感和與人建立戲劇性關係的興奮感，那麼您可以與其他人處於更健康，更穩定的關係中找到這些東西。

分手後和試圖讓前任回到自己的情緒之前，要花點時間檢查自己的情緒，並確定自己是否真的應該和那個人在一起，這一點很重要。重燃關係的人常常會缺乏信任，並且更有可能因反覆破裂而一次又一次地斷斷續續地循環。如果您不是100%確定要長期與這個人在一起，請盡最大努力克服前任，而不是再追趕他或她，以避免進一步的痛苦。

二、花時間獨自一人

1、分手後的第一個月避免接觸。如果他們想通話，他們會給您打電話。如果他們不這樣做，那麼您所説的話或穿什麼都不會改變。有時候，無視你的前任會讓他們覺得沒有他們就可以繼續前進，這是他們想要的完全相反的感覺。

避免接觸不僅僅是讓您的前任想念您的一種消極主動的方式。它使您有時間去做為新關係做準備所需的事情(無論是與您的前妻還是新人!)。在這個月中要花一些時間來認識自己，並在與前夫的關係中可能讓自己滑倒的領域工作。如果您為分手做出了貢獻，那麼現在正是時候指出您的人際關係薄弱環節，併為改善人際關係付出艱辛的努力。

這段休息時間也將幫助您區分分手後的正常悲傷和與前任再次相處的真實願望。分手後幾乎每個人都會感到難過，即使他們的前任是一個混蛋，而且他們確實是不相容的。獨處的時間將幫助您理清這些感受。

2、專注於自己。與您的朋友一起出去玩。投入工作和其他課外活動。您不想看起來有需要，也不想像您在等待前任再次與您聯繫。

研究人員發現，在分手後恢復健康自我感覺的人可以從與關係有關的悲傷中恢復得更快。

3、在此期間請勿追求您的前任。這意味着您無需打電話，發短信或詢問周圍的情況。最重要的是，不要問您以前的問題，即為什麼發生分手或是否看到他或她與任何人見面。這真是令人絕望。

儘管一個月左右不跟您的前妻很重要，但如果他或她跟您一起追趕，則可以做出迴應。換句話説，如果您接到電話，請勿掛斷前任或拒絕交談。不必嘗試玩思維遊戲或努力獲取知識，這樣做有可能將他或她推得更遠，這與您目前的目標相反。

如果您確實通過小道消息聽説前任正在結識新朋友，請不要輕易得出結論或嫉妒心。您絕對不應採取任何措施來挫敗新的戀愛關係。讓您的前夫有時間瞭解您是否真的是那個人。您不想強迫一個真正想和別人在一起的人與您在一起。

4、找出他們是否仍然感興趣。在您開始試圖挽回您前任的心之前，您需要知道他或她是否仍然在乎。最重要的線索就是知道前任是否仍然在乎你，這暗示着事情仍然可以修補。

您不需要立即查找，並且絕對不應該派朋友為您做調查工作。分手後至少一個月不要追求您的前任;相反，當您在學校或工作中遇到他或她，社交媒體帖子或您的共同朋友不請自來的評論時，尋找微妙的提示。

請記住，目前同居的三分之一和四分之一的已婚夫婦曾經歷過分手，因此，如果您的前任仍然有興趣，您很有可能會贏得他或她的支持。