分手後女生應該怎麼做 - 教你怎麼擺正心態

分手後女生應該怎麼做？分手後的一段時間往往是傷心失落的，這需要時間來調節。但有的女生也因此很難擺脱痛苦，長期處於封閉感情的狀態。分手後的女生怎麼做怎麼想真的很重要，下面就來詳細談一談吧！

分手後女生應該怎麼做

大哭一場吧

逼自己不要難過，承認傷心、看見自己的脆弱，是你面對自己的第一步。

你可以大肆舉辦單身派對，你可以一個人喝失戀酒，你可以找好姐妹宣泄你當下的不愉快。説出來，讓自己好過點，你可能會惦記着這段感情很久很久，因為我們從不懷疑每段感情都讓人成長，所以你也要相信再壞的男人都讓你從愛情裏快樂過，你也曾忠於自己的選擇，而現在的你不過是貫徹始終負起最後的責任，好好傷心一番，不需要勉強自己擠出笑容、先千萬別反省，等你可以好好刷牙洗臉出門吃飯這事再説。相信傷痕將變成你成長的勛章，從每段關係裏更完整你自己。

營造與自己的關係!享受你的小時代

畫點漂亮的指甲、看你喜歡的韓劇或影集、寫作留下自己的心情，在這個空間裏可能曾有你們的回憶，你或許連洗澡都感到哀傷，以前有他在的時候，你們一起熬夜看他愛的籃球直播、從不下廚的你為他洗手做羹湯、一起晾衣服，現在這個空間完完整整屬於你一個人了，你必須想辦法讓這裏是”屬於你自己的”。回憶固然在，花點心思營造對生活小事的眷戀，也許很渺小，養一盆新的植物、無聊的時候就看你想去自助旅行的旅遊書，這些事都幫助你更回到自己的生活軌道。

做我生活、時間的舵手

如果以前你們的交往關係過分嚴肅，你會發現自己連自由移動都有點困難，因為他總是想要掌握你的行蹤，他擔心你招風引蝶，現在你真的不需要再為誰犧牲與朋友、家人的相處時間了，如果你的生命中缺少其他感情的灌溉，心靈就會變得貧乏，當然我們希望這個好習慣你可以保留至每段關係裏，一個愛你的人會尊重你原來的生活節奏，你們不需要為了對方做自己不喜歡的改變，也未必需要滲透對方的一切，人永遠需要給自己大口呼吸的空間。

取悦你自己就夠了

恭喜你終於可以不用每次去電影院都看英雄片了，你可以試着一個人去電影院，沒有誰會在看電影時一直摸你的手打擾你了吧!我們知道在一起的時候，其實也會想要一個人安靜不説話、但又害怕對方覺得你在生氣，現在就享受你一個人的電影吧!或者去吃好久以前就想吃的甜點餐廳，但是因為兩人的用餐習慣不同總是一再錯過。

不要再錯過那些讓你開心的人事物，從現在就開始與生活達成共識、開始一件一件取悦自己的小任務，就是要花兩個小時泡香氛浴，穿上最漂亮的內衣在鏡子前搔首弄姿愛上自己的性感，畫上最豔麗的口紅自己去書局逛逛，所有會讓你感到有點快樂的小事，都去做吧!

不再對生命感到虧欠

如果上段感情留下了什麼遺憾，如果你不能停止傷心，如果你仍怨懟對方，如果你對他感到愧疚，我們不會要求你停止這一切，因為這是必然的過程，接受它，這會是好的開始。

分手後不建議女生怎麼做

第一宗罪：輕信

案例：他的誓言太像真的

露絲是個温柔漂亮的大學講師，男友子楚是少年成名的作家。他們在一起，真可謂郎才女貌，人人稱羨。可拍拖半年後，露絲越來越覺得落寞。子楚幾乎夜夜把她扔在家，自己卻瀟灑地在外面拼酒、飆歌，不醉不歸。有次，露絲半夜突發闌尾炎，打電話給子楚，想要他送自己上醫院。誰知喝得暈頭轉向的子楚卻對着手機喊：“喝酒，來，咱倆再乾一杯!”出院，露絲向子楚提出分手。可子楚卻死活不同意，賭咒發誓説：“只要你不離開我，我願意為你改變一切!”為表明決心，甚至還在博客上貼出一封保證書。露絲相信了，兩人重新合好。開始還好，可過不了多久，子楚又故態復萌。露絲再次準備決絕而去，子楚又苦苦挽留……分分合合好幾回，露絲傷透了心。

分析：江山易改 本性難移

他的許多壞習慣成為感情殺手，令你無法忍受。而你提出分手，他卻説願意為你改變，怎麼辦?你必須穩住腳步。既然已決定分手，就不要輕易回頭。男人知道女人一心軟，就會放棄原則，義無反顧地維持現狀。這時，他會積極地自我改造，變成你心目中理想的對象。可是，你絕不能被鮮花遮住視線，迷失方向。江山易改，本性難移，他所做的改變只是暫時的。你要做的是，不再抱任何幻想，乾淨利落地放手。

第二宗罪：心軟

案例：他的眼淚打濕我的心

紫蘇和江景都是從武漢考進北京一所大學，老鄉關係讓他們彼此走近，成了男女朋友。畢業後，江景考上研究生，紫蘇回武漢工作。漸漸成熟的紫蘇覺得與江景的感情更多的是友情而非真正的愛情，便給他發了封電子郵件，主動提出分手。誰知江景收到她的信，竟千里迢迢地從北京趕回武漢。江景出現在紫蘇面前時，正是上班時間，她只好把他安頓在宿舍休息。下班後，紫蘇發現江景倒在牀上昏睡，牀邊有一堆東倒西歪的空啤酒瓶。書桌上有張信箋，上面寫着：我愛你，請別離開我!字跡很模糊，彷彿被淚水打濕過。

江景醒後一把摟住紫蘇，在她耳邊喃喃地説：“我好愛好愛你，可以為你去死。我不想上學了，我要留下來陪你。”他的淚水濡濕了紫蘇的俏臉，也打濕了她的心，兩人重歸於好。可兩年後，江景卻對紫蘇説，當初自己不肯放手，不是因為愛，而是因為不甘心。既然沒有愛，那大家只好做普通朋友。

分析：給他面巾紙就行了

以前説男人有淚不輕彈，但現在是新世紀，就連劉天王都在唱“男人，哭吧哭吧不是罪……”男人不僅學會適時以眼淚發泄情緒，還會用淚光點點融化女人心中的堅冰。眼淚對於觸動女性的情緒實在是效果顯著。看到男人流淚，女人潛在的母性被喚醒。也許他不想分手只是要面子，不願被女人拋棄，便用眼淚扭轉乾坤。所以正確的做法是：如果你真的決定不再和他走下去，面對他的眼淚，將面巾紙給他就行了。

第三宗罪：後悔

案例：在內疚與懺悔裏無法翻身

凌月和雁風本是恩恩愛愛的一對璧人。可一次偶然的機會，凌月竟在雁風單位門前撞到他與另一個女人手牽手出來。凌月惱羞成怒，衝上去扇了雁風一耳光，這樣一鬧，吸引大堆人圍觀，一向温文爾雅的雁風羞得臉色發白，甩手而去。就這樣，一對戀人轉眼變成兩個冤家。凌月對雁風的背叛耿耿於懷，時常在他的親朋好友面前揭他的短。過了幾個月後，漸漸冷靜下來的凌月越想越後悔，覺得他其實並沒自己當初説的那麼壞。

想回頭，可後路都已被自己親手斬斷。凌月越來越覺得與雁風分手是自己的錯，她陷入自責、內疚的泥濘無法自撥，也提不起興趣接受新的感情。

分析：先判斷你在他心中的分量

在分手之初你會有一段情緒波動期，判斷力也會受干擾，所以你最好別急着和他複合。你可找個地方冷靜下來，讓自己多想一想，複合的念頭真的是因為舊情難忘還是因為不習慣。最好一段時間彼此不要有任何聯絡。畢竟即使你想複合，也必須先知道自己在他心中有多少分量才行。在這段離開他的日子裏，讓他了解沒有你是多不好受，如果真有緣重聚，他必定會更珍惜你，那麼這段分分合合的路，也不算白走。

第四宗罪：比較

案例：沒有最好，只有更好

大學畢業後，依依和許多帶着甜蜜的夢想，攜手闖深圳。依依憑藉一口流利的英話和嬌好的容貌，很快找到一份翻譯工作。可學計算機專業的許多碰了三個月的壁，才在一家台資企業找到一份倉管工作，薪水不高，後來的發展也比依依差很多，他們由爭吵發展到冷戰，最後依依主動提出分手。雖然分了手，但依依心理上還是特別依賴許多，生活 上遇到麻煩，第一個想到的也是許多。她每天給許多打電話，有事沒事在QQ上呼他。許多開始還順着依依，後來新交了女朋友，有意疏遠她。可依依卻常給他發短信，弄得許多很尷尬，他的女友也不高興。其實依依也邂逅了不少優秀男士，可是這些人雖然比許多有錢，温柔體貼卻比不上。比着比着，依依成了一名“剩女”。

分析：將前戀人放進心靈博物館

想想吧，如果找老公非把前男友當參照物，當初又何必輕率放手?女人是愛懷舊的動物，最易犯的錯誤，是用曾經的戀人的優點PK眼前人的缺點，這樣比來比去，除了後悔，還能有什麼?與其蹉跎歲月，不如把他放進心靈博物館珍藏，然後，灑脱地趕自己的路。