寶寶中耳炎吃什麼好 - 媽媽們可嘗試做這四種食物

寶寶中耳炎除了要及時治療外，平日的飲食也可以多費心思，這樣可以促進早日康復，到底寶寶中耳炎吃什麼好呢，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~

寶寶中耳炎吃胡蘿蔔好

中耳炎患者補充適量的胡蘿蔔素和維生素C，可以幫助抵抗病毒感染，但不可過量。

推薦吃法：

豬骨胡蘿蔔泥

材料：胡蘿蔔1小段，豬骨適量。

做法：

1.豬骨洗淨，與胡蘿蔔同煮，並滴2滴醋進去;

2.待湯汁濃厚胡蘿蔔酥爛時撈出豬骨和雜質，用勺子將胡蘿蔔碾碎即可。

寶寶中耳炎吃茄子好

茄子性涼，味甘，能清熱涼血、消腫解毒，還含有大量的維生素C，有抗感染的功效。

推薦吃法：

焗烤茄子

材料：茄子(切薄片)適量，洋葱(切丁)適量，玉米適量，焗烤起司適量，蘿勒香料(可省略)適量。

做法：

1.食材準備好備用。平底鍋加一點橄欖油放入洋葱和玉米拌炒至熟起鍋備用。

2.平底鍋加一點橄欖油放入茄子煎一下(兩面都要煎過)。

3.烤盅先放入洋葱玉米鋪底再把茄子片排上鋪平。盛裝好撒上焗烤起司和一點蘿勒香料。

4.烤箱預熱5分鐘，放入烤箱上火150下火150約5分鐘，再用上火180下火150烤5分鐘左右起司呈略微金黃色即可。

5.烤盅放涼一點就可以上桌了。

寶寶中耳炎吃芥菜好

芥菜能夠解毒防癌、抗菌消腫，有利於中耳炎患者的康復。

推薦吃法：

芥菜豆腐羹

材料：芥菜150克，豆腐200克，澱粉適量，香油2小匙，高湯15大匙，胡椒粉1小匙，精鹽2小匙。

做法：

1.薺菜菜切除老葉及粗梗，洗淨，放入開水中氽 燙後撈出，再用冷水沖涼，然後切碎。

2.把高湯燒開，加入精鹽及水澱粉勾芡羹狀，然後放入切成丁的豆腐煮開。

3.放入切碎的薺菜，再度煮開即關火盛出，淋香油、撒胡椒粉後即可。

寶寶中耳炎吃絲瓜好

絲瓜有清熱敗火、解毒消腫的功效，對中耳炎有緩解功效。

推薦吃法：

絲瓜粥

材料：白米1杯，絲瓜1根，蝦米2大匙調味料水8杯，鹽1茶匙，胡椒粉少許。

做法：

1.白米洗淨，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火熬粥。

2.絲瓜削皮、洗淨、切片，蝦米泡軟，一同放八粥內煮至熟軟，再加入鹽、胡椒粉拌勻，即可熄火盛出食用。

注意：較嫩的絲瓜水分比較多，煮的時間要短；較硬的絲瓜不容易出水，不要切太厚，煮的時間要稍長一些。另外，泡蝦米的水含有小蘇打成分，不要加入粥內，泡軟後要將碎殼揀淨才能放入同煮。

中耳炎不能吃什麼食物

(1)辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒、桂皮、生薑、花椒、芥末、良姜、葱、蒜等。這些食物温熱辛燥，化火傷陰，會使患者內熱加重，易使中耳炎加重。

(2)發酵物：這類食物有一定的致敏因素，食用不當可讓人體發生過敏反應，加重中耳炎症狀，發物主要包括魚、蝦、蟹等海產品，此外，雞蛋、香菜也應少吃。

(3)肥膩厚味食物：這類食物容易聚濕生痰，助熱化火，造成體內濕熱內盛，加深中耳炎症狀。

(4)生冷飲食：中耳炎患者不宜多吃冷飲，如冰凍飲料、冰涼果品和冰激凌等。

(5)熱性補藥：中耳炎發病時不宜吃熱性補藥，如人蔘、鹿茸、肉桂、牛鞭、附子、大補膏等。

(6)堅硬難咬的食物：如花生仁、西瓜子、開心果、硬油餅、油條等。這些食物難以咀嚼，會加重中耳炎疼痛。

(7)魚腥食物：中耳炎飲食還應該禁忌海鮮等魚腥食物。這類食物有一定的致敏因素，食用不當可讓人體發生過敏反應，加重中耳炎症狀。