奶粉和米粉可以混在一起吃嗎 - ​米粉和奶粉哪個有營養

奶粉，這一般是給寶寶吃的，是很多人都是知道的，那麼這個奶粉和米粉可以混在一起吃嗎？奶粉和米粉哪個更有營養？

奶粉和米粉可以混在一起吃嗎

奶粉和米粉一起衝會破壞奶粉營養成分

奶粉是以牛奶或者羊奶為原材料製作的粉狀衝調食品，米粉則是以大米為原料製作的粉狀衝調食品。米粉作為輔食的一種，顧名思義就是主食以外的輔佐性食品，其營養成分相對嬰幼兒配方奶粉會低很多。米粉與奶粉一起衝調，就等於把米粉也當成了主食，豈不是“喧賓奪主”了。

再者嬰幼兒配方奶粉有其專門的配方，水和奶粉的添加比例都是經過科學計算的，如果在衝調的過程中加入了其他的食品，都可能造成某些營養比例的改變，從而影響寶寶營養的吸收。米粉不能吃太多，寶寶容易飽腹，自然就不願意吃奶粉了。為了寶寶能更好地吸收奶粉中的營養成分，最好奶粉與米粉分開吃。

另外，奶粉衝調後的濃度和米粉的是不一樣的，奶粉的相對稀一些，米粉則較稠。如果米粉和奶粉一起衝調，可能會使得奶液變粘稠。寶寶喝了之後，可能會消化不良，影響寶寶的腸胃健康。

米粉和奶粉哪個有營養

自然是奶粉更有營養的了，在寶寶週歲以前還是要以喝奶為主的，米粉是做為輔食來添加的，開始的時候加一些米糊之類的讓寶寶適應和奶不一樣的味道，練習一下咀嚼的能力

奶粉和米粉還是不要混合在一起吃比較好，會破壞健康的。