寶寶3歲後還尿牀？ - 你可別做這些事

有些小朋友在到了一定的年紀後還會出現尿牀的情況，這時候家長也會心煩，但也不要做讓寶寶傷心的事情，到底3歲寶寶尿牀怎麼辦呢？

3歲寶寶尿牀家長別入誤區

有些小朋友在到了一定的年紀後還會出現尿牀的情況，這時候家長也會心煩。但是心煩歸心煩，你可千萬別走進下面的誤區哦。

誤區一：懲罰孩子

沙特阿拉伯阿卜杜勒阿齊茲國王大學醫學院的研究者發現：與沒受懲罰的尿牀孩子相比，因尿牀而受到懲罰的孩子更有可能抑鬱，尿牀更為頻繁，總體生活質量較差。

研究人員選取了65名存在尿牀問題的7~13歲兒童(分為兩組)和40名健康兒童作為對照。經過跟蹤調研，他們發現，因夜間尿牀而受到懲罰的孩子，尿牀的次數更為頻繁；這組孩子所出現的抑鬱症狀也比另外兩組更為嚴重。當父母對孩子進行體罰時，這種效果會最差；父母懲罰孩子的次數越多，孩子更有可能抑鬱，其生活質量得分也出現了明顯下降。

誤區二：讓孩子刻意起夜尿尿

夜間把尿對寶寶最直接的危害就是嚴重影響寶寶正常的睡眠時間。寶寶睡眠與健康有着密切的關係，需經過充足的睡眠之後，才能解除疲勞，吃得好、玩得好、長得好。

我們也知道，寶寶的神經系統是在不斷接受外界環境的各種刺激而逐漸發展起來的。從小注意合理培養寶寶的睡眠規律，逐漸形成長期定時有規律的習慣，這樣對寶寶的生長髮育才是有利的。如果要寶寶“刻意起夜”，寶寶睡不好，自然也長不好，身體規律更加紊亂。

3歲寶寶尿牀怎麼辦

面對孩子尿牀，家長應該如何應對，小編來支招：

1、平時爸爸媽媽應細心地觀察孩子

如果看到孩子在玩耍的時候突然不動了，或是摸着自己的腹部，或是哭鬧起來，這可能就是寶寶發出尿意的信號了。那麼，這個時候，爸爸媽媽可以把孩子牽到廁所，指着便盆問她：“寶寶，你是不是要尿尿了呀？” 如果孩子點頭，爸爸媽媽便可以教她怎麼脱下褲子自己尿尿，如果寶寶順利地完成了排尿，要記得給她鼓勵和稱讚；如果寶寶一時沒控制住，尿濕了褲子，爸爸媽媽也不應該大聲責罵，以免讓寶寶幼小的心靈有了挫敗感，而是應該告訴她如果下次想尿尿時，一定要及時告訴爸爸媽媽；如果寶寶有了尿意，但到了廁所又一時排不出來時，爸爸媽媽也可以口頭髮出“噓噓”的聲音，來刺激孩子的尿意。

2、訓練膀胱功能

寶寶的膀胱，一般可容納300毫升左右的尿液，白天的時候，可以訓練孩子儘量延長兩次排尿間隔時間， 使膀胱容量逐漸增大，促使尿量儲備增加。

3、建立條件反射

首先，父母應該觀察孩子每天會發生遺尿的時間，掌握規律後在寶寶發生遺尿前半小時左右，把孩子喚醒去排尿，但這裏需要注意的幾點是：第一，晚上把孩子叫醒去排尿時，一定要保證孩子是處於清醒狀態的，因為如果孩子晚上被叫醒起來排尿時還是迷迷糊糊的話，往往小便還是會尿得不夠乾淨，半夜就容易尿牀。

其次，孩子被叫醒後，一定要讓他到洗手間去小便，決不能讓孩子尿在牀旁的痰盂裏，因為上廁所小便，一方面可以讓孩子在從牀邊走到廁所的時候更清醒一點，另一方面也有助於孩子建立起到廁所小便的良好習慣。最後，叫的時間上要把握好，叫得次數太多，孩子膀胱得不到擴張，產生不了明顯尿意，叫得太早，孩子也還沒尿意，叫得太遲，孩子已經尿牀了。

4、家長別挖苦孩子

孩子尿牀後，父母最好“一笑而過”，淡然處之，切不可斥責、挖苦或打罵，也儘量不聲張，以消除孩子怕羞、緊張的情緒及維護孩子的自尊心。