寶寶咳嗽吃什麼食物好 - 八款食物治療寶寶咳嗽

寶寶抵抗力不強，所以很容易就感染病菌，最常見的就是染上感冒。寶寶感冒後極易咳嗽，而且平時寶寶也容易咳嗽，而且寶寶不宜用藥物治療，那麼寶寶咳嗽吃什麼食物好呢？下面跟隨小編一起來看看吧~

寶寶咳嗽吃什麼食物好

天氣漸冷，氣候乾燥，寶寶身體免疫力不強，容易感染感冒咳嗽。但盲目給寶寶使用抗菌素有害無益，不少家長採取止咳化痰藥來緩解寶寶咳嗽，雖然對咳嗽固然能起到一定的作用，但會影響寶寶食慾，而且使用藥物終究還是下策。

這個時候我們可以採取食療法，如果按照中醫辨證進行食療，還能取得事半功倍的效果。

一、豆腐糖

材料：豆腐500g、紅糖白糖各100g。

做法：

1.把豆腐當中挖一窩，納入紅、白糖

2.然後放入碗內隔水煮30分鐘。

服用及功效：一次吃完，連服4次。清熱、生津、潤燥、治咳嗽、化痰平喘。

二、花生沙蔘湯

材料：花生米、白果、百合、北沙蔘各25g，冰糖適量。

做法：水煎取汁，加冰糖即可。

服用及功效：每日1劑。潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽乾。

三、冰糖燉梨

材料：新鮮的梨，冰糖適量。

做法：梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可。

服用及功效：趁熱服用，有止咳的療效。

四、玉米鬚橘皮

材料：玉米鬚，橘皮各適量。

做法：材料加水煎。

服用及功效：日服2次。止咳化痰，治風寒咳嗽。

五、蘿蔔蜂蜜飲

材料：白蘿蔔5片、生薑3片、大棗3枚、蜂蜜30g。

做法：

1.將蘿蔔、生薑、大棗加水適量煮沸約30分鐘。

2.去渣，加蜂蜜，煮沸即可。

服用及功效：温熱服下，每日1~2次。清熱生津，祛風止咳。

六、荸薺百合羹

材料：荸薺(馬蹄)30g、百合1g、雪梨1個、冰糖適量。

做法：

1.將荸薺洗淨去皮搗爛，雪梨洗淨，把雪梨連皮切碎去核。

2.百合洗淨後，三者混合加水煎煮，後加適量冰糖煮至熟爛湯稠。

服用及功效：温熱食用。滋陰潤燥，化痰止咳。血虛體弱的嬰兒忌用。

七、蘿蔔豬肺湯

材料：蘿蔔1個、豬肺1個、杏仁15g。

做法：材料加水煮1個小時。

服用及功效：吃肉飲湯。清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止，痰多氣促。

八、黃精冰糖

材料：黃精(中草藥)30g、冰糖50g。

做法：

1.將黃精洗淨，用冷水發泡，置砂鍋內

2.以武火煎煮，後用文火煨熬，直至黃精爛熟為止。

服用及功效：每日2次，吃黃精飲湯。可清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虛之咳嗽、乾咳無痰、食少口乾。