夏季寶寶營養餐學起來 - 媽媽開啟舌尖上的寶寶食譜

天氣炎熱的夏季，很多媽媽開始犯愁，因為天氣的原因很多寶寶都不愛吃飯，而家長害怕寶寶的營養跟不上，看見這樣的寶寶只能乾着急，其實家長們不妨試試為寶寶做點粥類或者麪條類的食物，讓寶寶比較容易接受，而今天就為大家帶來幾個寶寶營養餐的食譜，媽媽們不妨學習下讓寶寶愛上吃飯！

番茄土豆雞末粥

材料：雞胸脯肉末、西紅柿、土豆，軟飯、適量高湯、熬熟植物油。

製作方法：

1、首先將土豆、西紅柿洗淨切成丁狀在沸水中燙一遍。

2、然後將新鮮雞胸脯剁成肉末。

3、接着將油倒入鍋中，將葱、薑片入油鍋煎香後撈出，再將雞胸脯肉末放到鍋中炒。

4、等到雞肉炒熟後就把西紅柿和土豆放在鍋中炒一下。

5、最後將米飯放入鍋中，用火煮10分鐘，再加入鹽和醬油即可。

蝦仁菜湯麪

材料：龍鬚麪，熟蝦仁，青菜心，適量高湯，熬熟植物油。

製作方法：

1、首先將龍鬚麪切成小段、將蝦仁剁碎。

2、然後將青菜洗淨用開水燙一下。

3、接着在鍋中加入適量的水，等到水開後放入麪條煮5分鐘。

4、再放入蝦仁和青菜一起煮。

5、最後等到撈出的時候加入鹽和植物油調味即可。

魚泥青菜番茄粥

材料：魚肉，青菜心，番茄，米粥，適量高湯、熬熟植物油。

製作方法：

1、首先將魚清洗乾淨，選擇身上最嫩的肉做原料。

2、然後將番茄洗淨切丁、青菜洗淨切碎。

3、接着將魚肉和青菜用專業工具製成泥狀。

4、將高湯放入鍋中，再將米粥，魚泥、菜心泥用小火燉開。

5、最後起鍋的時候放入鹽和植物油調味即可。

冬瓜肉末麪條

材料：冬瓜，熟肉末，麪條，適量高湯，熬熟植物油。

製作方法：

1、首先將冬瓜洗淨去皮、將麪條切成段。

2、然後將鮮肉洗淨切成肉末。

3、接着在鍋中加入適量的水，等到水開後放入麪條煮5分鐘。

4、將煮麪條的水倒掉，加入高湯、肉末、冬瓜再煮幾分鐘。

5、最後撈出來之前加入鹽調味即可。