社保卡忘了綁定的手機號怎麼辦

1、電話諮詢

可以通過撥打當地社保中心電話諮詢，或者撥打全國勞動保障諮詢電話12333進行諮詢（該電話並不是免費的，收費標準按照當地市話標準進行收費，且撥打電電話時，需在電話前加上當地的區號）。

2、社保局查詢

可攜帶本人身份證原件以及社保卡前往當地社保局的辦事窗口進行查詢。

3、網上查詢

可通過登錄當地社保中心的官方網站進行查詢，輸入本人的身份證或社保卡號及密碼，進行查詢。