24歲沉迷手機怎麼辦

你好，關於24歲沉迷手機，我認為可以從以下幾個方面來解決。

第一，多參加户外活動，例如打籃球，踢足球，去唱歌，或者去和朋友逛街旅遊購物等都可以緩解沉迷手機的情緒。

第二，還可以培養自己更多的興趣愛好，例如繪畫，唱歌，舞蹈，彈鋼琴等等。

希望我的回答能對你有所幫助，點個關注，多多支持，謝謝。