40題網傳長壽計算器超“神” - 壽命測試你能活多久
我究竟能活多久？這是每個人都關心的問題。近日來網傳長壽計算器開始風靡，所有網友都參與到壽命測試中來，40題長壽計算器基本上能準確的算出你的壽命，不信，你就來試試。
最近，美國波士頓大學醫學院從事老年醫學研究的ThomasPerls博士發明了一款“壽命計算器”，用來幫助人們預測壽命。Perls在“壽命計算器”中把男性的預期壽命設定為86歲，女性則為89歲，隨着每個問題的回答，數字會相應加減，最後得到答案。壽命真的是可以計算嗎？Perls博士表示，壽命計算程序不是一個完美的工具，但它提供了一個藍圖，提醒人們注意保持良好的生活習慣。
40題網傳長壽計算器超“神”，壽命測試你能活多久。
1.你已婚。（+3歲）
（注：婚姻讓男性的壽命延長3年，對女性則沒有影響。）
2.你和家人之間聯繫密切，與朋友經常相聚。（+0.25歲）
3.如何評估你目前的壓力水平？低（+0.75歲）；高（-3歲）
4.你善於減壓（+1歲）；不善於（-2歲）。
5.每晚睡眠時間為3－5個小時（-1歲）；6小時以上（+1歲）。
6.你接受過多少年的正規教育？16年以上（+0.5歲）；低於8年（-0.5歲）。
7.你一週工作多少小時？低於40小時（+2歲）；40至60小時（+1歲）。
8.你對人生逐漸走向衰老感到樂觀（+2歲）；悲觀（-1歲）。
9.你居住的地方空氣質量很好。（+0.5歲）
10.當你在私家車中，你總是會繫好安全帶。（+0.75歲）
40題網傳長壽計算器超“神”，壽命測試你能活多久。
11.你每天喝多少杯含有咖啡因的咖啡？2杯以下（+0.5歲）；3杯以上（-0.5歲）。
12.你每天喝2－3杯綠茶。（+0.5歲）
13.你吸煙或常吸二手煙。（-4歲）
14.你每天都吸煙。（-0.5歲）
15.你每天吸多少支煙？10支（-5歲）；20支（-10歲）；40支以上（-15年）。
16.你每天飲用啤酒超過3杯，或含酒精的飲品超過3杯，或4杯白酒。（-7歲）
17.你每天服用一片阿司匹林。（+2歲）
（注：每天服用一片阿司匹林，可以提高聽力和大腦健康，有助於延緩或避免心臟病或中風的發生，但一定要事先諮詢醫生意見。）
18.陽光下你會塗抹防曬油來保護皮膚嗎？很少（-1歲）；會做好防護（+0.5歲）。
19.你沒有從事危險性行為，也不注射違法藥物。（+10歲）
20.你每天都用牙線潔牙嗎？是的（+1歲）；不是（-1歲）。
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21.你一週吃多少次快餐？從來不吃（+4歲）；5次以上（-2歲）。
22.你很少吃燒烤的魚、家禽或肉類。（+1歲）
23.你每天會補充鈣。（+0.5歲）
24.如果在正餐之間吃零食，通常你會選擇乾果。（+0.5歲）
25.你常吃大量的甜食，如冰淇淋、蛋糕、糖果等。（-1歲）
26.每天都吃得很多，導致肥胖。（-5歲）
27.你不會把鐵作為營養素的一部分來補充。（+2歲）
（注：降低體內的鐵質很可能會減緩老化過程，並讓人能夠避免跟老化有關的疾病。）
28.你一週有多少天能達到至少鍛鍊30分鐘？每週7天（+5歲）；每週三天（+3歲）；我很少鍛鍊（-1歲）。
29.你排便不規律。（-0.5歲）
30.你的總膽固醇水平高於180mg/dl(5mmol/L)。（-2歲）
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31.你心臟的收縮壓是多少？低於120（+2歲）；高於230（-5歲至15歲）。
32.你心臟的舒張壓低於80。（+7歲）
33.你每年都做血糖檢測。（+0.5歲）
（注：18歲以上應定期測血壓，30歲以上定期測血脂，40歲以上男性每年都應該測血糖。）
34.你的心臟病兩年前發作過，但後來也沒有采取任何措施來預防它再次發作。（-2歲）
35.你的直系親屬中從來沒有患有糖尿病者或心臟病者。（+2歲）
36.直系親屬中有三位或更多的人患有癌症。（-1歲）
37.你母親活到90歲以上。（+2歲）
38.你父親活到90歲以上。（+2歲）
39.你的祖父母或曾祖父母中有達到或超過98歲高齡的。（+2歲）
40.你沒有藉助任何人工生育手段生育最後一個孩子時是多少歲？35－43歲（+2歲）
（注：40歲或以後才懷孕的婦女，要比年輕時懷孕的女性更長壽，因為晚育可能意味着更年期的推遲，對女性荷爾蒙的產生有積極作用。）
40題網傳長壽計算器超“神”，壽命測試你能活多久。
本站小編健康提醒：
做完測試，如果你的得分較高，恭喜你，證明你擁有健康的生活方式；如果你得分較低，則要努力改正不良生活習慣，最好再去拜訪一下醫生，制定個性化的保健方案。
